入学前必读的超模减肥秘籍
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健康饮食也可以拥有超模的同款身材
脂肪的堆积往往就是在不经意间的，可能自己觉得偶尔的放松一下没有什么问题，但是在却需要消耗很长时间来将脂肪减下去。所以日常的控制就很重要， ...全文
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超模们晒“孕肚”炫耀婴儿肚因为大肚子而开心
艾米丽·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski）穿着黄色T恤和低腰牛仔裤炫耀自己的婴儿肚子，同时与朋友们在洛杉矶喝咖啡，似乎对自己的怀孕方式感到满意。 ...全文
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模特减肥中常见的误区
想要减肥，但是不可以盲目的减肥，有计划有规律的减肥是一定会有效果的，但是如果不能坚持，三分钟热度是肯定减不下来的。 ...全文
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作为模特减肥是非常重要的！
作为模特，减肥是永远逃脱不掉的话题王，而且对于模特来说体重的控制是极为严苛的，多一点少一点都会，在镜头的表现中都可以看的很明显。 ...全文
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关于模特的运动拉伸“大全”
拉伸有很多的好处可以将堆积的脂肪拉伸开来，分散。提高神经肌肉的效率，改善肌肉的不平衡。同时也可以降低运动过后的肌肉酸痛，减轻疲劳。 ...全文
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超模保持身材吃多少不重要，怎么吃才是关键！
我们都羡慕超模的魔鬼身材，可别只看到模特在T台上的风光，却不知道她们为了保持身材，可也曾是“不择手段”。 ...全文
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超模健身强势来袭，每天坚持健身全身零赘肉
健身就是将简单的事情重复做，重复的事情坚持做，把习惯培养成爱好，用简单的办法收获足够的快乐。你只有非常努力。 ...全文
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新时代从多年的教学实践和赛事选手输送表明——只有通过专业的赛前培训，掌握模特表演的专业基础
