入学前必读的超模减肥秘籍
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轻断食：健康的新趋势
通过轻断食，人们可以享受美味健康的饮食，并且不必过分限制自己喜欢的食物。这样不仅可以提高生活质量，还可以保持健康。 ...全文
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能让超模们保持身材的健康饮食
科学的饮食、健康的生活方式是我们获得美丽身材的基础。 ...全文
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超模们保持身材的方法
超模米兰达·可儿她在杂志《Allure》采访中说：“我在纽约和澳大利亚学习综合营养学，这对我来说非常重要。 我喜欢鲑鱼、牛油果、鸡蛋和青汁，我在所 ...全文
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如何才能瘦成超模身材
想要成为顶级超模，她们每天都用心进行各种不同的训练。有时和教练一起进行肌肉紧致练习，有时跳舞，有时也会进行骑自行车或者拳击等运动。 ...全文
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职业模特们的日常生活
模特可以针对不同身体部位，选择不同的运动方式。需要消耗脂肪的部位，多做慢跑、动感单车、搏击操等有氧运动，让身体紧致起来。 ...全文
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减肥中的模特都吃什么
超模们平时秀场内蔬菜沙拉可谓后台最为常见的食物之一，卷心菜、紫甘蓝、扁豆、玉米、黑橄榄等食材不见得有多美味，但等待换衣的短短时间内还是能 ...全文
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顶级超模们公开的瘦身方式
超模们的身材都是让大家十分羡慕的，对于模特们来说减肥是一件不轻松的事情，而大家可以学习超模们的减肥方式来结合自己的真实状况来进行调整，从 ...全文
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