入学前必读的超模减肥秘籍
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俄罗斯模特Galina，身材苗条没有多余的一点脂肪
女模特Galina是在俄罗斯拥有一定知名度了，只因为长得太漂亮，身材太好。俄罗斯固然盛产美女，但像Galina相貌身材都极佳的也是不多的。 ...全文
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如何塑造“超模”腿部线条？ 站、坐、行都有
如果腿型不好看,在某种程度上也会拉低女性的魅力值,如果你觉得自己的腿部线条不那么美观,想要尝试改善腿型提升一下美感. ...全文
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模特吃零食有“刮油”功效，比你节食减肥强百
在现今生活中，瘦身比什么事情都来得重要，特别是在职场工作的人都会在吃饮食上很控制自己。每个人都有自己追求吃的零食小吃，对于这些小吃是连模 ...全文
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模特减肥运动多吃油菜是我们再熟悉不过的蔬菜
减肥运动多吃油菜是我们再熟悉不过的蔬菜了，但是您知道吗？它除了好吃，还富含钙和维生素，对付高血压、糖尿病等疾病还很有用哦。 ...全文
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大码模特爱健身，身材匀称曲线迷人却不显胖！
在健身房锻炼的人，无论是在减脂还是增肌，其目的只有一个，那就是塑造出更好的身材来。那么好身材的标准是什么呢？人们习惯于通过体重来判定身材 ...全文
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干货 | 模特形体训练方法
在多年的实践教学经验中，新时代模特导师认为调控形体最基本的、也是最有效的训练就要从站墙、压腿、踢腿开始。 ...全文
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超模刘雯晒她标准餐，照她标准用餐你能吃瘦吗
大家都知道，很多演员为了保持身材苗条，几乎每天吃的东西都很少。但是有一种职业，却比演员更加苛刻，那就是模特，模特在走秀的时候我们都在感叹 ...全文
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模特减肥真实结果！一个月不吃“晚饭”能减多
随着咱们生活节奏越来越快，大部分人总是徘徊在金钱和事业之间，几乎是没有那么多时间真心关心自己地身体，然而我们不仅仅是富裕了自己地生活，更 ...全文
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羡慕模特又细又直的大长腿？模特的瘦腿速成法
想要完美的身材，漂亮的大长腿，拥有美美的气质，就要付出努力，没有努力就不会有收获。就算再忙也要给自己一点路锻炼的时间，时间都是挤出来的， ...全文
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如何拥有男模般匀称的完美身材？用好这三招就
除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。 ...全文
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