入学前必读的超模减肥秘籍
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日常练瑜伽减肥该怎样吃更好
练瑜伽可以修身养性释放压力，现代人由于长期处于工作生活的高压力状态下，往往忽视身体发出的信号，而这些生理信号本可以保护我们不受压力和疾病 ...全文
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夏季炎热吃什么水果减肥 帮你轻松瘦身又健康
夏季是水果很丰富的季节，很多水果都在夏季纷纷上市，水果对我们有很大的益处，多吃水果同时也可以帮我们减肥。那么，夏季吃什么水果减肥好呢。 ...全文
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吃水果能减肥不减反升看看是什么原因所致
现代瘦身是女性一生都在做的事业，你有没有为了减肥而每天晚上只吃水果的经历呢？很多人都认为，水果中含有丰富的维生素，能够补充身体所需要的营 ...全文
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跑步确实可减肥如果没跑对也瘦不了
跑步，是一项非常有效的减肥运动。跑步每小时所消耗的热量比游泳、跳绳、打羽毛球都高。可是也有人说，我已经很努力地跑了好久，为什么还没有瘦下 ...全文
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土豆有一种吃法竟能有很好减肥效果
减肥一直是个经久不衰的话题。特别是当天气一天天热起来，身上的肉肉无处可藏时，减肥行动便迫在眉睫。人人都知道减肥的不二法则“管住嘴、迈开腿 ...全文
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生活妙招减肥不反弹助你瘦出小蛮腰
减肥是每个爱美的女人一生的事业。如果你有漂亮的脸蛋，但身材却臃肿不堪，那你就算不上一个完美的女人。什么减肥最快不反弹随着现在生活节奏越来 ...全文
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夏天护肤 | 什么样的水果皮有美容护肤功效
美味的水果人人都爱吃，水果皮呢?自然是被扔到了垃圾箱!可是你知道吗，这些被你扔掉的水果皮可是有很多营养的，有的还有美容功效哦，一起看看有哪 ...全文
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夏天健康运动减肥诀窍让你燃脂更快
现在大家一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，这往往是因为方法和节奏掌握的不好而造成的，下面就给大家介绍一下运 ...全文
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腹部脂肪危害健康 看看你肚子是怎么大起来的
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位,这儿的脂肪因距离心脏比较近,所以腹部脂肪过多危害很大,是名副其实的“心腹”大患。 ...全文
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想要超模身材看看他们的早餐都吃什么
如果询问一个身材很棒的女性，会不会很重视每天的早餐，不出意外的话都可以得到肯定的回答。那么到底如何吃早餐才会有助于获得好的身材呢。 ...全文
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