入学前必读的超模减肥秘籍
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健身锻炼12个月后 你才会发现改变的事
健身的好处多多,难的是坚持。但是看了下面这些健身的好处,你难道还想带着肥肉迎接即将到来的2017年吗? ...全文
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世界名模都在绝食吗 其实一天都吃六顿
大家对模特儿有着无限的误解,你会以为她们每天只是穿得漂漂亮亮,在镜头前摆出不同的美丽姿态,拍个照片。虽然又会觉得她们都不吃东西,只在派对 ...全文
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超模早餐食谱看看跟着吃出苗条身材
吃货们注意啦!边吃变瘦”这样的新技能出现了,超模好身材就是这样“吃”出来。那些还试图不吃早餐的姑娘们,醒醒吧,吃对早餐才能瘦!漂亮超模们 ...全文
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全套哑铃健身计划系列
此健身教程适合初、中级哑铃健身爱好者学习。锻炼器械:哑铃和哑铃凳。 ...全文
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户外运动减肥是最科学最绿色的减肥方法
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。 ...全文
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最新护肤方法肌断食 完全解密
肌断食什么意思?你是否听说过有这么一种护肤方法叫做肌断食?有人可能会想这是不是什么都护肤品都不用,也可能有人很直接地回答“不知道”。没关系 ...全文
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最新哑铃健身计划系列(二)续集
最新哑铃健身计划系列 (二) 此健身教程适合暑期有充分时间,在家 锻炼 的学生朋友和家庭哑铃健身爱好者。 锻炼器械:哑铃和哑铃凳。 锻炼强度:中。 ...全文
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学生如何减肥瘦身七个健康减肥小方法
学生减肥瘦身方法有哪些呢?学生正处于青春期的成长阶段,更要注重营养减肥,下面小编就要跟大家分享几个学生减肥的小方法,帮助学生朋友快速消耗 ...全文
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睡前小6个动作速成超模“35腿”
身材美不美,看人先看腿。所有的姑娘都会想要“细腰翘臀大长腿”的身材,尤其是在这大好的夏日时光,露腿的美感多么值得迷恋,而想要露的好看最重 ...全文
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加拿大41岁母亲坚持健身11年 减掉脂100斤变身封
英国加拿大西部的Gillian今年41岁,是三个孩子的母亲,她通过健身狂甩将近100斤,并在肥胖症和厌食症之间找到平衡。这位母亲自称自己的体重在大学期间 ...全文