入学前必读的超模减肥秘籍
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拥有凹凸有致的完美身材，推荐一周健身减肥食
来自英国2012奥运代表队的女子七项全能运动员卡塔琳娜?约翰逊?汤普森(Katarina Johnson-Thompson)现身说法，为徘徊在减肥边缘的广大女性分享她的一周食谱，让 ...全文
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想快速减肥就看志玲姐姐教你完美身材保养
高个子、丰乳翘臀、纤瘦身材，模特们的身材总是那么惹人艳羡。模特减肥方法有何与众不同呢，今天就为大家推荐台湾名模林志玲瘦身餐的具体细节，想 ...全文
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吃蔬菜减肥最快 保持苗条身材
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会 ...全文
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春季健身计划！春季是健身减肥的最好季节
春天，想减肥的朋友机遇来了。专家表示，春季是健身减肥的最好季节，此时，人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。 ...全文
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想要减去肚子的赘肉 合理饮食 从此减成小蛮腰
身材开始长肉的部位一定是肚子，相信各人都有大肚腩的困扰。想要减去肚子的赘肉，除了做活动做减肥操，日常饮食也是个便捷的方法。从现在开始合理 ...全文
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2016运动减肥及健康又苗条
活动减肥是减肥的主流要领,但很多人通度日动觉得本身的体重并没有真正减下来,或是减肥结果不显着。颠末科学的阐发,我们以为准确的活动要领才是可以 ...全文
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2016减肥5个简单有效减肥法，让你身材轻松苗条
爱美之心人皆有之，谁都不想有一副痴肥的身材。本日咱不来虚的，就来5个简朴又有用的减肥法，让你轻松的瘦下来。要是你有一颗减肥的心但是你又有一 ...全文
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拥有顶级内衣模特的身材有多难
“维多利亚的秘密”（简称维秘）—作为环球顶尖的女士内衣品牌，它的亵服秀万众瞩目。在维秘亵服秀上走T台，也成了全天下内衣模特的空想，想成为维 ...全文
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私教课 每天6组动作大象腿有救了！
有多少姑娘都为自己的腿部不够紧实而惆怅，好了COSMO要放大招了，瘦腿私教课送给你咯。 ...全文
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志玲姐姐吃瘦的秘密 十日瘦身餐单在这里
想要瘦，吃得少并不管用，倒不如在最得当的时间吃最符合的食品，随着荷尔蒙的节拍轻松甩肉。 ...全文
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