美好的一天从靠墙站立开始，最开始大家在学习模特的时候对这个动作应该都不会陌生，同时靠墙站立是大家在成为专业模特之前都要经历的一个过程。长时间下来不仅可以矫正含胸驼背，也有可能再增高两公分。在赶走早晨瞌睡的同时也让后续的训练可以更顺利地进行。

　　但是在模特训练中模特胯部的练习也是模特基本训练中重要的环节之一，因为胯部带动着腿部，所以关于胯部的训练也是不能忽视的，很多模特在最开始的时候找不到胯的感觉，不知道应该是送胯还是抖胯，但其实我们模特每走的一步路都必须用跨的力量带动大腿再带动小腿。

　　在进行步法练习之前，站立的时候可以用胯部去找音乐的节奏，轻提胯部，然后找音乐的节奏，感受胯部的力量，这样这才是对于跨部训练的方法，女模胯部的练习，更可以体现出身体的曲线，步法也不会感觉到生硬之类的。

　　其实，在模特的基础练习中，无论是胯部的练习还是步法之类的练习，在最基础的时候都是很重要的时候，包括最初的靠墙站立练习形体的时候，形体的练习可以让模特们的身形更加的直立，更加的挺拔。