模特们对形体的要求特别高，形体训练对于模特训练是很重要的。首先模特需要有一个良好的气质形态，那么形体训练就是模特训练的最基础。
形体训练大多为徒手练习，也可广泛利用把杆辅助，可以是集体，也可以是个人；可以在统一的时间内，也可以分散安排，不同的性别、年龄、体质、体型、素质，以及不同的地点和器材均可进行，只要练习者有计划地安排，不间断地进行科学训练，目的就能达到，它不受场地、器材、时间的限制。
模特只有经过严格的形体训练,才能更好的掌握服装表演的展示能力,形体动作的好坏决定着服装表演的效果.形体训练是服装表演极其重要的基础。
身体形态是模特选拔的基础，不仅包括身体围度、比例，也包括身体状态，即体态。随着生活水平的提高，越来越多的.人长得身材高挑、四肢修长，成为职业模特的候选人。
遗憾的是，在这些天生具备服装表演身高条件的人中，由于后天环境、动作习惯及思想意识上的原因等，不少人在体态上存在一些问题，如含胸、塌腰、端肩、脖子前探、脊柱侧屈等。
这些问题从根本上讲是习惯问题，但“习惯成自然”，这些不良习惯成为一些人在服装表演道路上的绊脚石。形体训练从本质讲就是建立人的某种动作习惯，纠正不良体态，修正身体线条。
