模特形体训练是一项比较优美训练，主要可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。模特在体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等方面具有一定条件，并有良好的对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力，这样的一群工作在T型台上的工作者。
一、当我们在谈论“气质”，你们在谈论什么
形体训练是外环境对肌体的一种刺激，具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。在专业的指导下，它可以真正做到改善形体，塑造局部线条，使我们的身体呈现真正的形态美。
人内在的素质是灵魂的力度和精致，它会赋予一个人的性格以风格，使男人和女人的气质都闪出精神的风华。而我们在强调内在修养的同时，往往忽略了外在自我的重要性。以行业视角来看，我认为形体训练是从青少年时期就不可缺少的课程。
因为，一个人的外部形态和气质对整个人的影响比我们想像的大得多。
大部分人在咨询的时候会反复提到两个词——气质与自信。令我印象深刻的是一些白领女性。她们问，我已经妆容精致，穿着得体，业余时间读书旅行，学习插花陶艺，却总好像少了一点自信，缺了一些气质？
我们知道，人始终存在一种对自我完善的精神性渴望和追求，而相对于内心修炼，外表自信也是自我完善的重要部分。而在外观中，仪表仪态则是衡量一个人有无气质的标准。坦白来说，弯腰驼背、内八外八等体态问题都会让你表面的无懈可击变成不堪一击。
而形体训练无疑是最为直接有效改变方式。
二、只有模特才做形体训练
当然不！
如果你看到少儿班的学习情景就会发现，形体课程渐渐成为家长们眼中对孩子的“必修课”。不仅如此，白领班已经将形体训练当做技能充电。要知道，仪态万千也是职场中的“一把利器”。
也许在大家印象中，模特可以通过专业的形体课程进行技能训练。那么对于普通人而言，模特的形体课程到底意味着什么呢？
一位被我们采访的很普通的工作女性告诉我。学习模特形体让她真实的体验了一次全新的自我。这位之前也曾体验过其他形式的学习，多数以舞蹈姿势练习为调整方式，这种方法本身对身体的柔韧性有一定的要求，所以有时候并不适用大多数人。用模特站姿走姿进行形体教学，这对于常人更加实用。
正如我经常说的，其实模特就是比普通人会走路走路好看。
所有人都知道怎么走路，可不是所有人都会“走路”。资深的模特老师告诉我一件事，力量来自自我把控。遇见更好的自己。简而言之，学习模特专业的形体课程，打开你的身体，让你从内而外保持一种接纳的状态，把控住你潜在的力量。模特用肢体语言展示专业，你可以用肢体语言展示自信。
三、做自己的造梦者而非空想家
个人眼光在经营自己的身上就能得到明显验证。
在自我投资上，每个人都有自己的选择。其实，丰俭由人，有的人愿意把有限的财力精力放到一种能够得到提升的途径上，并相信自己的眼光，有的人却总是畏葸不前。因为我并非商人，而且一位教学者。
对学习充满热情，行动迅速并为此做出努力。他们喜欢这样向上的状态，也乐于改变。想成为更好的自己，修炼出个人独特的气场，就必须迈出行动的第一步。就像这群人——无论年龄几何，都永远是精神上的“热血青年”，他们愿意做造梦者，不愿意做空想家。
模特行业日新月异，进步的脚步如影随形，模特随着自身年龄的增长，也应当重新规划自己的生涯，想多元的模特的时代迈进模特在成长道路的经历了无数的曲折，也许功成名就，也许在业界小有名气也许半途而废。经历这些历练与磨合，模特对行业及业界周边知识也有了一定的了解，那么模特应当开始为自己的生涯进行合理的统筹与规划。
模特的生涯规划职业以下简单介绍一下模特今后发展需求。
一、模特经纪人
作为模特的包装者，可以利用自身对行业知识的了解，对模特进行全方位，高层次的策划、营销，是模特生涯规划的首选。
二、模特导师
模特自身拥有良好的形象与体态，只要在口头表达能力上稍作锻炼和规范，便会不错的发展。
三、高级健身教练
特别是男模，在模特成长之路上，离不开专业健身的辅助，对专业健身掌握正规良好的方式方法，是男模的独到选择。
四、时尚摄影师
模特总的分为平面模特与T台模特两种，模特在行业中，深受时尚分为的渲染与熏陶，对摄影有兴趣的的模特，可以向时尚摄影师的方向，惊醒努力。
五、时装设计师
除了专修设计师之外，模特是对服装感知最灵敏的职业，模特经历专业的时装设计课程，对时装的元素把持的会相当到位。
模特可以选择的职业远远不只是以上这些，甚至包括营养师、活动策划、时尚编辑、模特导师、公司公关经理人、编导等等。模特可选择的范围很广，对自己的生涯规划也会非常的有帮助，模特应当切合自身兴趣、现状尽早对自己的职业生涯进行合理的规划，才不会被时代的脚步所淘汰。
