超模们以自己的一日三餐都吃什么，减肥对于爱美的美女们来说已经迫在眉睫，有太多更是选择勒紧裤腰带，只为省下的钱去求美好肉体集中营的门票，杨柳细腰大长腿，肤白貌美还有福利一饱美胸的眼福。那是让不少男人看了都会多看几眼画面，就连女性看了也要不时惊叹不已。
模特餐食中可以看到他们吃主食番茄黄瓜沙拉，番茄有丰富的维生素和矿物质，可以提高新陈代谢，黄瓜可以降低血脂和胆固醇，吃蔬菜可以有效减肥也有非常强大的瘦身效果。具体做法把黄瓜和西红柿分别切片放入容器中，接着淋上少许的沙拉酱就可以了。
模特减肥也可以吃苹果酸奶沙拉减肥，做法非常简单也就两三分钟就可以做好完成。先把苹果洗好切成小块放在婉中，接着用酸奶均匀的淋在婉里水果上面就做好非常低卡的沙拉，也可以添加自己喜欢吃的其他水果也很好的。
减肥模特吃蔬果酸奶沙拉可以帮助也用很好减肥效果的，蔬菜可以促进肠胃消化，也很好排出体内毒素，多吃蔬菜可以减掉腹部脂肪，把蔬菜洗净切好放到碗里，在把酸奶倒在蔬菜上面拌好即可食用，也可以在里面加一些水果，水果营养丰富制成味道和口感也都非常棒的。
模特这种工作状态其实是很伤身体的，所以模特们在工作前才会拼命地健身，吃健康食品，不止是为了瘦身。虽然到工作的时候，忙碌的工作状态还是会让身体内分泌紊乱，但模特们已经为自己工作状态准备好了最健康的身体条件和饮食。有营养减肥餐可以3-5天一斤的极佳效果，不仅可以改善易胖体质也被称为脂肪杀手锏说瘦就可以瘦下来。
