模特们可以有多瘦，虽然有很多的模特他天生身材就很纤细，让人一看就是做模特的料子，但是我们也有很多的模特为了进入这行做自己喜欢的事情来花心思各种减肥。T台上风光无限的模特，私下里为了瘦身忍受着很多常人无法忍受的痛苦，比如节食、高强度训练等。不过，随着大家瘦身观念的改变，这些不健康的减脂模式早已被模特们所抛弃，随之流行的是多吃有机蔬果、喝大量的水等健康有效的减肥最好方法。
不论是RosieHuntington-Whiteley、米兰达可儿、杜晨科洛斯，还是吉赛儿邦臣，几乎每一位超模都告诉我们饮食的重要性，就像StellaTennant说的，“我认为最好的养身之道没有别的，就是吃的健康，吃的平衡。”所以，如果你想要减脂瘦身，那么就从饮食做起吧，多吃有机蔬果，就是一种非常不错的减肥最好方法。调节饮食结构，很多超模都在做的一件事情。
超模她们每天都会喝大量的水保持身体水分。喝水有很多好处，可以降低食欲、帮助排便、对皮肤也很好，适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。主要是水很饱腹即使喝很多也不可能会有负罪感啊，和大家喜欢喝的奶茶不同，奶茶里的糖分需要大家很久才能代谢掉，所以模特们想要减肥就一定要控制住自己想喝奶茶的想法吧。
不知道大家有没有发现，喜欢吃辣的人一般都很瘦，这是因为辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可多消耗四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。
减肥对于模特们来说是一个持久的事情，要一直坚持才可以。
