在我们提到模特的时候，大家往往都会想到模特们的一个是容貌另一个就是身材。容貌和身材是想成为模特的第一道关。
　　虽然大家对于模特的容貌并没有要求的是极度的漂亮，但是对于身材我们的要求可是很严格的。所以这就是我们需要对模特们的体态有一个很大的要求。体态的训练更简单的来说就是我们的形体训练，形体训练包括我们模特的三围、肩宽、体重等。也是矫正了我们模特的站、走、立的一个姿态。

　　在初学模特的时候我们大家都会有各种各样的不良体态，比如说含胸驼背，弓腰探头都是我们身体的不良姿态。都是需要我们模特需要去改变的。

　　而且体态的矫正训练也可以让我们的模特们有更多的自信，这样的训练不仅仅是外在会有改变。内在也会有很多的变化，比如说更加的自信了，也更加的有气场了。也会更多的认识自己。所以说形态的改变不仅仅是外在的改变，还有内心的改变，而且对于不良体态来说驼背者的重心是在前脚。体态挺拔者的重心是在脚跟，把重心后移到脚跟就可以矫正驼背，这是从根本上矫正。

　　长期的训练，腰背部就会得到很好的锻炼，形成有力的肌肉夹板，使脊柱保持挺拔的体态。无论是哪种方法的训练，只要是模特们肯用心的去训练，哪种方法都是会有效果的。所以只要肯学习，找到专业的学习方法都会让自己有所收获的。