身为职业模特，在闪光灯前对大家的身材要求标准都是很高的，都说上镜胖十斤这句话不是没有根据的，所以很多模特们也需要各种方式保持自己的完美身材才可以。

 

　　国际女模特的身高标准体重 (身高—121)×2=模特业内标准体重,按照这一公式,4375px女模特的标准体重为108斤,即54公斤 时装模特的基本骨骼条件 一般来说,模特有三条主要标准,达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。当然了这个身高体重标准只是大家可以作为一个参考，具体的身材要求还是要看设计师的要求的。

　　模特们保持身材也是很有一套自己的方法的。如果只是在时间充足的时候运动的话，有时候一周五天都可以运动，但也有时一周可能一天都没有充足的时间运动，很容易就打乱了运动节奏。

　　但是，运动是不断坚持才会取得充分效果的。为了能够持续锻炼，在忙的时候可以注意将时间缩短一些。像米兰达·可儿这样，日程不定，平时非常繁忙的模特，时间充足的时候就运动30分钟～1小时，忙的时候就把时间缩短到10～15分钟，随机应变的进行运动。

 

 　　模特学校http://www.motexuexiao.net/