在模特们走台步之前我们会要求大家通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立，也就是脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上，然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。
主要还是要求大家抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。
然后就是我们反反复复说过的模特台步，之前和大家讲的时候把模特台步如何走，怎么走，以及超模们的台步分类都和大家整理了一遍，其实想学习台步不难主要是还是要学习其中的细节才行，比如说迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。
台步要做到挺而不僵，柔而不懈。在这里就需要大家对肩膀，胯部，头部还有腿部的细节和协调整合。要知道腿怎么出，手臂怎么摆，摆到多少角度。手腕的重心在哪里。这些都是需要大家注意的方面。
基本动作看的不仅仅大家在整体上的协调更多的是看大家在细节方面的处理。想要成为一名优秀的模特不难，难的是大家有没有对自己专业能力可以练得更优秀的决心。
广州新时代模特学校http://gz.modelschool.cn/
