通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感.练习时,背部贴住墙站立。然后胸向前挺,肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。
台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正,但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然,忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀.迈步时，出胯带动大腿,然后提膝,以小腿带动脚,走出直线,模特摆臂要自然,练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。
时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的.模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神.眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流,以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。
模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势.模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力.模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相,使观众从不同角度欣赏到服装,以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思.表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处,切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。北京新时代模特学校 http://bj.modelschool.cn/
