当大家在网络上看到模特们的光鲜亮丽的秀场，穿梭于各大时装周之中，有咩有很羡慕呢。
　　但是大家能看到的光鲜亮丽也只是冰山一角而已了，在很多镜头和大家看不到的地方只有不断的努力和汗水在陪伴着她们，以及伤痕累累的脚，很多人会说模特不就是走路吗？但是如果你坚持一天六七个小时甚至更长时间的训练一直走一直走，不相信还会有人说出这么轻松的话了，所以没有轻松的成功，也没有不努力就能到达的顶点。

　　模特的日常就是无尽的训练训练再训练，从早上睁开眼睛开始，到晚上睡觉结束这一天的训练，每个人都是很疲惫的，但是这样的生活难道不是虽然很幸苦但是很充实的吗？
　　在各种幸苦中提升自己让自己去适应在台上的各种场合，各种状态的提升。所以有时候大家真的很累的时候想一想自己初心，为什么要学习，自己的目标在哪里，有谁不是希望越走越好呢.如果想要当超模就让自己时刻的处于'备选'的状态中，时刻都不能放松，因为你也不能确定什么时候会有面试但是如果当你接到模特面试通知的时候再去准备就已经来不及了。
　　所以要时刻让自己处在随时准备好的状态中才可以，如果想要成为超模就更加的需要严格的要求。

　　还有就是要对身材的重视，作为模特身材就是作为模特的第一个要求，保持身材是必修课，除了跑步健身外，现在拳击新晋为超模们最爱的运动方式之一了，比如gigi，karlie klose，还有Adriana Lima等等一众性感天使。
　　拳击的好处在于它能够同时调动全身的肌肉，能够非常有效的减脂塑形，同时还能学会格斗技巧，当之无愧成为新晋超模最爱的运动啊。而跑步健身完了以后，为了防止肌肉增长，那么瑜伽就是必不可少的。很多超模都是瑜伽、普拉提的爱好者。

　　除了迈开腿，管住嘴也是非常重要的。减肥期间的原则是少食多餐，以蔬菜水果为主，适当补充蛋白质。减肥更是胜在坚持，坚决抵制诱惑。