肩部的状态不仅仅会对气质产生影响,甚至还会带出更多不好的习惯。肩部挺拔的人一般来说穿衣服都会很有型很好看。模特在对服饰进行展示的时候肯定要最大程度的完美展示出来,但是如果肩部的力量感不够。身形不够挺拔,那就没有办法对服饰进行完美地展示,甚至还会影响到未来自己的发展。气质不足,气场不够,在大众的视觉上也会感觉整个人没有精神。


  肩部对于模特来说很重要的,大多数的服饰都是通过肩部的支撑才会看起来更立体更加的好看。耸肩,溜肩,脖子前倾。都会让整个的形体看起来非常的难看,看起来就是过于放松的感觉,但是,如果是一个完美的直角肩,穿起衣服来就会很好看,也很有气场。也会显得更加的有气质,平时把肩部向后伸展减轻肩胛的突出身体放松肩部向下沉,伸长脖颈,找到自己最好看,最优美的一面。平时可以通过一些拉伸的方法等对肩部进行训练

  比如说斜方肌拉伸,身体要坐直,头部歪向一边,相同方向的手轻轻按压头部轻轻施力,感觉到有拉伸的感觉就可以,大概三到五秒钟可以换成另一边。臂外展也可以起到训练肩部的作用,首先站立需要抬头挺胸腰背挺直,发力的时候大臂夹紧身体,小臂和地面平行,然后开始做开合的动作,向外伸展,身边有弹力带还可以借助弹力带,没有双手握拳就可以。最后一个就是大家都熟悉的手臂的拉伸放松动作了。

  身体向前,肘压手臂,感受着肩膀后面的拉伸感。这样在放松的同时,也会增加肌肉的伸展。肩部的练习不仅仅是要通过训练,平时也是需要注意的,平时有时间多放松肩部,坚持训练下去就会收获的更多。