闪光灯下的美丽，T台上的风度，杂志封面上的娇俏是很多平面模特心向往之的。据悉：最初接触平面拍摄的广告模特，常会为自己的动作少而犯愁。不仅如此，摄影师也会抱怨某个模特外形条件很好，动作与神情不够专业。那么，新手模特抑或摄影师要如何做才能突破此瓶颈，顺利向职业模特、职业摄影师道路上迈进呢？
首先平面模特需要有着丰富的肢体语言。在这方面的训练上，可选择喜欢的舞蹈或者运动如美体操、瑜伽等来丰富自己的肢体语言，同时也可使身体线条更加的柔美。其次呢，要对模特一行的经典姿势、眼神等进行突破性强化训练。有条件的话，新手模特还要多参加模特选拔大赛，争取得个奖。
什么是平面模特？
平面模特，一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。
成功的平面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。平面广告作品与摄影师、化妆师和后台制作息息相关。
平面模特外形要求：
一、外型：
（1）比例：
整个身材比例协调，三围协调。中国标准三围为84 ,62，90条件好的模特可适当放宽，但臀围大于2厘米者，成为职业模特的几率要小。头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。台湾吴佩慈是九头身比例，这个是比较罕见的。一般小于八分之一的比例就已经不错。
（2）脸型：
模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。专业摄影师与模特经纪机构看的是是否有表现张力，立体感，是否上镜以及化妆后的效果。
（3）腿型；
腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。的效果及上镜效果。
（4）皮肤：
一白遮三丑。模特的皮肤是粗糙还是细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤姣好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。模特们在规划自己的模特生涯中，要将皮肤护理放在重点地位。
（5）手型：
好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
（6）发型：
通常来说，长发，发质好的平面广告模特的能参加拍摄的机会要大点。这也要求平面模特要学会养发，护发。
二：拍摄姿势
1经典单手叉腰，大模最爱像林志玲，吴佩慈，大小s,范冰冰等都有经典单身叉腰的动作，这个动作最能彰显霸气，女王范。不难发现许多杂志封面模特都是单手叉腰pose，单手叉腰pose能显出霸气、利索等气质。单手叉腰pose
注意事项：
第一，腰部挺直，手臂放轻松；
第二，肩膀一前一后，一高一低，前面的肩膀要稍微高一点。
2：拍摄时手部动作。手部的动作对于拍半身来讲，很重要。手部动作的变化可让造型有传神之感。尤其是对拍半身的写真，这个pose就很收欢迎，它会让拍摄多了许多变化。手部pose
注意事项：
第一：手放轻松，可以碰到脸，也可以不碰到脸，但是手不要大力压在脸上；
第二：头可以保持在正中间，也可以稍微向手的一边倾斜。
3：坐着全身照
坐着全身照pose注意事项：
1，不要整个屁股慵懒得做到椅子上，坐在椅子三分之一的位置，
2，第二，坐着腰不能放松，腰要挺直,
3，第三，腿和脚要尽量放松。
第三部分：平面模特创立形象的基本要求
（1）对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神
（2）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动
第四部分：平面模特入行应该做些什么？
第一，参加培训：
首先要进行一些专业的培训，模特培训不算很难，但一定要培训过才会有专业的知识，懂得基本的要领，这样才给人感觉比较专业，这些技巧要通过不断的积累经验才能运用自如。
第二，参与活动：
要主动参加一些大的社区网站或者摄影网站组织的摄影师外拍活动，所谓外拍就是一些摄影师组织的，有几个模特参加，去郊外或者公园里进行拍摄，
摄影师练拍摄技巧和角度，模特就练习表情，动作，造型，新人最好参加一下这样的活动，有利于找到做模特的感觉和得到摄影师的肯定，当然要认真选择后才去参加，建议不要参加在室内的拍摄活动，最好参加很多摄影师模特一起的户外拍摄。
第三，参加比赛：
经过一定培训后，如果条件非常突出（身高女173以上男183以上，样貌出众的），尽可能参加一些比较重要的模特比赛：比如cctv，新丝路等的一些著名的模特大赛，这样在比赛中获取经验，锻炼自己，如果能取得名次那就容易进入这个行业了。
第四，学会基本技能：
女孩要学会基本的化妆，男孩要锻炼体型：学会摆pose，造型。很多时候，拍摄跟有些演出，需要模特自己化妆，化妆是女模特一定要掌握的技能，这可以去专业的学习班培训一下，可以在网上或者时尚杂志上获得很多资讯，自己在家练习。男孩子一定要练一下器械，要炼出肌肉和线条感，这样无论参加比赛或者是演出才能符合要求。模特要求会摆非常多，姿势各异的造型，女模特至少要会150种各种造型，姿势。男模特可以少些。但一定要熟练，能在拍摄的时候马上可以表现出来，而且相同的动作不能重复太多。
第五：制作专业的模特卡;
以前模特用纸质的模特卡，一般都是自己花钱制作，这些费用包括拍摄专业照片的费用，制作模特卡的费用。但近年电脑的广泛使用，模特可以自己用软件制作模特卡，卡上必须包括有身高，三围等信息，相片必须是专业的摄影公司拍摄的相片，你可以在摄影楼拍几张，开始的时候拍摄便宜的套餐就行了，专业模特资料相片主要看你上镜程度。模特卡制作好后可以发给模特公司，广告公司。
平面模特创立形象的基本要求：
（1）对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神。
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