无论在T台还是在摄影棚，
模特们风情万种的展示，
都离不开眼睛的魅力与神韵。
一双炯炯有神的眼睛，
不仅对演出或拍摄起到加分效果，
将演出和大片提升到更高一个层次，
对模特的气场也是一种提升，
因此，眼神训练是模特不可或缺的基本功，
更是模特不可或缺的灵魂。
所谓眼神，通俗的解释便是眼睛要有神，
要清澈，给人以生机勃发、精力充沛的表现。
眼睛是心灵的窗户，
是我们用来表达神韵的器官，
同样的，眼睛也能表现喜怒哀乐，
如果目光呆滞无神，
就会令人产生厌倦疲惫的感觉，
使模特的演出或者拍摄效果大打折扣。
如何有效的训练眼神？
首先，我们应当了解眼睛的特点，
眼睛周围有一圈肌肉，叫做眼轮肌，
眼睛任何的收紧放松，
都由眼轮肌控制，
对控制眼睛眼神起到了主导作用。
其次，就是我们内心感情的流露，
这便组成了眼神。
锻炼眼睛肌肉
大家都应该有这个常识，
人任何部位的肌肉，
只要不坚持锻炼就会松弛无力。
但如果有坚持锻炼的习惯，
你的肌肉就会饱满富有弹力。
眼睛也是如此，只要你坚持锻炼肌肉，
一样可以保持一双炯炯有神的眼睛。
如何锻炼眼睛的肌肉呢？
在这里，小编给大家介绍一套方法。
1.转眼球：顺时针再逆时针，将眼睛尽量向外看。
2.用力睁眼，用力闭眼。
3.将手臂伸直，盯住大拇指上的一个点，慢慢的收回手臂，一直将手放到眼前，眼睛始终盯在那个固定的点上，然后，再逐渐的把手臂伸直。
以上的动作每种做十次，然后向远处眺望五分钟。
训练神态
在训练时面对镜子，
表情放松然后深吸一口气，
眼睛略微睁大，
将目光直视在某物或某人身上，
不要左右观望也不要目光呆滞，
做到心定神定。
表达高兴的时候，
眼轮肌放松，眼角微微收缩上扬；
表达愤怒的时候，
眼轮肌收紧，眉头向内紧皱，
眼睛略微睁大。
如此，每天经过多次练习。
新时代镜前眼神训练
有一句话叫做，
“一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼”
模特的内在美需要外化成外在美，
而内在美外化最有效方法便是眼神的传达。
眼神是一件神器，
它可以把思想感情带出，
给空空的架子赋予一个全新的灵魂。
直白表达法
直接面向镜头表达，将内心的理解和感受通过神态、姿态、状态直接的表现给镜头，直视镜头的焦点。
1、目光焦点聚集镜头
2、无焦点视向镜头
3、脑中心视向镜头（模特专有的一种直视方法）
4、无焦点眼神迷茫（可回忆、憧憬、思索）
训练注意要点
1、要学会将视线由点变面的方法，做到一步到位，一气呵成。
2、目光散向满视野时，相机已不在视野的焦点上，但是眼睛不能因此而无神，神随目视方向同样散向满视野。
3、可设定表现内容，训练眼神的表现意识。
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