身高、体重、三围是否标准，形象表情是否能吸引人们注意，这些都是一个模特必须具备的。表情以及形象演绎方面完全可以在以后的舞台中找到属于自己的特点。自信、大胆，模特具备的基本心理素质。
只有具备了这些素质，模特才能真正的发挥表现力以及自己的想象力。多看一些国外以及比较出名模特的走秀，学习一些前辈的表现效果以及T台感。
平面类模特可以看一些时尚类杂志来寻找自己最魅力的一面，也可看电视的时候多注意广告人物的表演。
身为一个模特,一个时尚的代表者,模特这个职业更注重素质,因为模特代表了流行风向,他们是也是很多没条件当模特人的偶像和理想。模特培训不简单只是形体和知识的培训,有些东西对模特来说也是非常重要的,想做一个真正的模特。
模特在学习中站姿是最基本的，它是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。
在交际中，站立姿势是每个人全部仪态的核心。
如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。
在模特培训过程中，服装表演是一种高水平的非语言沟通形式，它同戏剧、影视不同，它是通过服装、音乐、舞台、美术、人体语言表现展示服装内涵。所以模特要做到：穿什么像什么，表演手法不单一，要灵活多样并有创造力;表演得体，自然舒展，表演要以展示服装为中心，要克服突出模特本人的错误表现方式。
模特只有具备较高的综合素质，才能很好地领会设计师的创作意图，在T型台上通过良好的自身条件，恰如其分地把服装的特色展现给大家，达到表演的预期目的。
要准确地把握自己投入的情感和表现的神态，尤其是眼神。 在摄影中模特如何巧妙地利用手形和摆放的位置，能起到很好地辅助作用。形体模特的造型比时装模特要广泛得多，仰、俯、站、坐、倚、扶、蹲加之角度的变化可以创造出无尽的形态。
要根据意境掌握目视的方向，根据情绪掌握目视的高低。
