只要做到这5点，你也可以成为“易瘦体质”！

[简介]长期节食会导致肌肉流失,导致基础代谢降低,快速进入减肥瓶颈期,一定要吃早餐,道理和节食一样,不吃早餐肌肉会流失,多吃高蛋白低碳低脂的食物,蛋白质能够促进肌肉的生长和修复.

该文章的评论均来自网络；网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述