顶级超模们公开的瘦身方式
新时代
2022-08-02 18:21
超模们的身材都是让大家十分羡慕的，对于模特们来说减肥是一件不轻松的事情，而大家可以学习超模们的减肥方式来结合自己的真实状况来进行调整，从而使得减肥效率的最大化。
超模们的身材都是让大家十分羡慕的，对于模特们来说减肥是一件不轻松的事情，而大家可以学习超模们的减肥方式来结合自己的真实状况来进行调整，从而使得减肥效率的最大化。
首先Elle Macpherson的减肥瘦身方法主要是运动为主。Elle Macpherson运动的方式也多种多样，无论是骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽等等，都能够激发Elle Macpherson的减肥的热情，据Elle Macpherson透露她每天至少要做1个小时以上的运动训练。
然后Heidi Klum认为：“虽然体育运动可以帮助塑造体形，但充足的睡眠才是我看起来年轻的秘诀，每天晚上我都要在8：30之前睡觉。”，同时Heidi Klum还非常喜欢跑步。
最后Miranda Kerr也是个瑜伽爱好者，并且Miranda Kerr自己也透露自己保持身材的秘诀就是瑜伽的运动，用Miranda Kerr自己的话来讲“十多年来我都在练瑜伽，这很重要，不管我去哪里，做什么，瑜伽都会让我有全神贯注的机会，只要专注于我的呼吸，我的身体，瑜伽让我思考什么是我生命中最重要的，这帮助我找到内心的力量。”
大家可以发现超模们的减肥方式都是不一样的，但都是需要运动的，所以模特们的减肥计划中也一定要加上运动这一项，这样才会有更好的效果。
广州新时代模特学校http://gz.modelschool.cn/
招生简章 新时代 2023-12-28
招生简章 新时代 2023-12-28
招生简章 新时代 2024-03-29
招生简章 新时代 2024-03-29
招生简章 新时代 2024-03-29
招生简章 新时代 2023-12-28
美体护肤 新时代 2023-06-28
美体护肤 新时代 2022-11-30
美体护肤 新时代 2022-08-02
美体护肤 新时代 2022-05-25
美体护肤 新时代 2022-05-24
美体护肤 新时代 2022-05-02
- 今日热词