艺考模特考学的基本三要素，形体测量、专业综合考核、才艺展示，而形体作为基本的硬件条件就显得尤为重要，硬件不达标，会很大程度的影响艺考专业成绩。如何才能调整良好的身形姿态呢？
一、 纠正不良体态，修正身体线条
身体形态是模特选拔的基础，不仅包括身体围度、比例，也包括身体状态，即体态。随着生活水平的提高，越来越多的人长得身材高挑、四肢修长，成为职业模特的候选人。遗憾的是，在这些天生具备服装表演身高条件的人中，由于后天环境、动作习惯及思想意识上的原因等，不少人在体态上存在一些问题，如含胸、塌腰、端肩、脖子前探、脊柱侧屈等。这些问题从根本上讲是习惯问题，但“习惯成自然”，这些不良习惯成为一些人在服装表演道路上的绊脚石。舞蹈训练从本质讲就是建立人的某种动作习惯，纠正不良体态，修正身体线条。
二、强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感
对于女模特而言，服装表演是和乐而行，在舞台上展示不同风格的服装，模特不仅需要拥有比普通人更高、更强的控制力、平衡力和协调性，其动作还要有一定的节奏性、表现力和美感。
三、强化方位意识、空间感
“方位”即方向与位置，是表演者在展演场地的空间位置与面向。无论何种舞台表演艺术，都离不开“方位”这个因素。方位意识、空间感，即表演者对自身所处的舞台空间、自身面向以及自身与他人舞台空间关系的意识。
四、舞蹈训练能造就或提升模特的气质
一个有生命的时装模特并不需要摄影模特那么漂亮而上镜的形象，因为服装表演是一种节目形式，时装模特必须通过其姿势、步履和个性，把所穿服装本质表现出来。时装模特是时装设计师或发布会的组成部分，人们要鉴别的并不是他（她）的形象，而是风格。风格既是气质。气质是一种存在于人身上典型、稳定的心里特点。气质是无形的，却通过人们的举手投足外化，挑选模特的重要依据之一。
总之，舞蹈训练集技术与艺术为一体，是带领模特从理性支配身体走向感性外在表达的桥梁。模特学习舞蹈的意义在于，通过舞蹈训练纠正不良体态，修正身体线条，强化对身体各部位的控制能力；提高身体的平衡能力。动作的协调性、节奏性与韵律性，提升动作的美感；强化方位意识、空间感和表演意识；提升模特的气质等，为模特的T台走秀锦上添花。
