众所周知，模特这个职业对于的身材、比例的要求是非常高的，从事模特工作，在面试和走秀时也肯定免不了经历一场又一场的近乎苛刻的量体。

　　除此之外，专业且敬业的模特其实在日常生活中，也会定时对自己进行形体测量，以便在工作中作为参考数据，并及时掌握自己的身体状态，修正形体不足，随时为时装展示做最好、最全面的准备。

　　通常来说，模特形体测量一共是分为11项，包括：体重、身高、肩宽、胸围、臀围、上臂围、大腿围、小腿围以及上下身差。下面，同学们就和小编一起来看看这些数据都是如何来测量的吧！

　　体重

　　模特只穿内衣，平稳地站在体重计上进行测量。严格来说，一周至少要测一次，测量时间可以设置在起床空腹时，这样测出的数据相对比较稳定，误差小。

　　身高

　　模特在测量身高时，需要赤脚并保持“立正”站在身高计量仪器上，腰背挺直，头顶保持平衡，双眼平视，两脚并拢提跨，保持直立挺拔的形体姿态。脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上，以便得到最精确的数据。

　　肩宽

　　模特身体站直，手臂自然下垂，不能耸肩扣肩，保持两肩平衡，将皮尺零点放在模特左肩最外侧（也就是肩部斜线与大臂外侧直线相切的位置），然后将皮尺沿着脖子的后部，通过第七颈椎（脖子后面骨节最突出的地方），拉到右侧相对应的肩部最外侧，就能得到肩宽的数据了。

　　胸围

　　模特挺胸立直，两臂自然下垂于体侧。皮尺前端放在胸前，皮尺后端至于肩胛骨下处，测量以乳头最高点的上缘同一水平线上绕身体一圈为标准。因为过紧过松都会影响胸围测量数据的正确性，因此测量的力度一定要把握好。

　　臀围

　　模特身体保持挺胸直立，两腿并拢，皮尺贴近皮肤，从臀大肌最高点及盆骨最宽处绕一圈测量，在臀大肌最突出部位量出臀围数据。

　　腰围

　　模特自然站立，身体打直，腹部保持正常姿势，两手自然下垂，在腰的最细处绕一圈测量，皮尺在同一水平线上贴近腰围皮肤，过紧过松都会影响测量数据的正确性，在肚脐上方测量最细部位，得出腰围的具体数据。

　　上臂围

　　模特挺胸立直，两手自然下垂，将皮尺从上臂长度的1/2处沿着同一高度，绕一圈测量，获得上臂围数据。

　　大腿围

　　模特自然挺胸立直，两脚分开站立与肩并行，在大腿最粗的部分用皮尺沿着同一高度绕一圈测量，同样的，皮尺要贴近大腿围皮肤，保持正常力度，不宜过紧过松，这样得出来的腿围数据才足够准确。

　　小腿围

　　和前面说的大腿围的测量方法类似，小腿围测量时也要求模特自然挺胸立直，两脚分开站立与肩并行，在小腿最粗的部分在用皮尺绕一圈，测量皮尺在同一水平线上，获得小腿围数据。

　　上下身差

　　上身长：用皮尺自颈后第三颈椎点至臀位与大腿连接的最深臀位线垂直测量，获取具体数据。下身长：用皮尺从最深臀位线拉至足底垂直测量，获取具体数据。

　　上下身差：顾名思义就是，下身长减去上身长。一般来说，专业模特的比例要求是上、下身差达到为15厘米以上为佳。