经调查发现，现在的中小学生在日常行为中低头含胸、耸肩缩脖、走路摇摆等不良形体姿态的学生普遍存在。究其原因，笔者认为主要有:

　　1.学习负担重。由于中小学生的课业负担普遍较重，学生背的书包较沉重，据了解小学一年级学生的书包都重达5--6 斤，学生整天背着书包上学放学行走，怎不变得腰背前倾呢; 作业较多，学生长时间伏案书写，时间一长自然形成脊柱、头颈的变形和视力的下降。由于多方面的原因，孩子的生理机能发育。

　　2.生理成熟较早。现代的孩子，成熟期提前，特别是女孩子发育较快，较早出现了第二性征，由于孩子没有清楚认识身体发育过程的正常生理特征，产生害怕、害羞心理，感觉不好意思，经常低头走路，养成了含胸低头的习惯。自信心不足。

　　3.自卑心理因素。为习惯不良等经常受到老师的训斥或同学鄙夷的眼光，自己总感觉什么事都不会做或什么事都千不好，自信心受到损伤，从而产生畏惧心理，表现出自信心不足，长期形成畏手畏脚的样子。

　　4.从小不注意坐、立、行的姿势。在日常的生活、学习中，坐着总是东倒西歪，站着也是极不自然，走起路来摇摇摆摆，自然而然的养成了许多不良习惯。

　　模特气质和模特修养是一个人的内在表现，在现在的时代，可以说是一个人的重要资产。

　　培养气质，一定要从孩子抓起。



　　而囊括所有这些气质培养关键因素的学习，非“少儿模特形体”莫属。

　　骨骼就像一座建筑物的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。儿童的骨骼特点是较柔软、富于弹性、韧性好，但容易受外力的影响而发生变形。

　　儿童形体问题会产生很多危害，如驼背常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统疾病及其他并发症。

　　不良形体还会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经，影响孩子的智商及记忆力。

　　那我们也可以在家做一些简单的拉伸来缓解不良的姿态

　　因为形体的变化，孩子会产生自卑和“我是异类”的想法，又想拉近与别人的距离，从而导致沉默寡言、成绩下滑、性格改变，影响孩子一生。

　　孩子们平时上课、读书、写作业，不正确的坐姿和久坐不动，或长时间玩电子设备，缺乏锻炼，颈椎后侧的肌肉处于被拉长状态，不良形体逐渐形成。

　　如果上面的情况，您的孩子不幸中招，那就要赶紧注意了！