作为一位成功挑战“半马”的“女汉子”,可否分享些经验?跑步跟人生的道理很像,刻意要求自己跑完全程,目标太遥远,反而难以完成。拍戏也一样,一开始的目标并不是得个影后,而是先把每个小的角色完成好。如果真要跑半马或全马,事先完整的训练非常必要,不然很容易受伤。
[摘要] 作为一位成功挑战“半马”的“ 女汉子 ”,可否分享些经验?跑步跟人生的道理很像,刻意要求自己跑完全程,目标太遥远,反而难以完成。拍戏也一样
作为一位成功挑战“半马”的“女汉子”,可否分享些经验?跑步跟人生的道理很像,刻意要求自己跑完全程,目标太遥远,反而难以完成。拍戏也一样,一开始的目标并不是得个影后,而是先把每个小的角色完成好。如果真要跑半马或全马,事先完整的训练非常必要,不然很容易受伤。