25日，张柏芝在微博上发布了一条vlog，在视频中张柏芝扎着马尾辫，身着白色印花衬衫，气质十足的坐在化妆间，称自己刚刚生完孩子，但因为要工作所以现在正在努力恢复身材，张柏芝还自爆减肥期间午餐只有一个水煮鸡蛋，如果真的饿的不行，那就吃几片生洋葱当零食。
明星的确并不想常人想象的那么轻松，刚刚生完孩子就要一刻不停减肥，为复工做准备，吃的甚至比普通人还要简单。不过得益于张柏芝自身的努力的减肥，最近和星爷一起宣传电影时看不出有任何肥胖迹象，减肥十分成功。
不少网友看到张柏芝vlog后纷纷表示“你永远无法想象，他们为了减肥会做什么”、“人家为什么那么瘦是有原因的，减肥就要狠点心”、“要是张柏芝与谢霆锋还在一起的话，白瞎了一手做好菜的技能”、“刚生产完吃这些减肥对身体不好，张柏芝真的好敬业”……
不过也有网友表示“张柏芝赚这么多钱却吃不饱，还一直减肥，人生有什么意思呢？”、“无比赞同，吃不饱再怎么买买买也会觉得空虚”
明星这个行业对形象的要求本就很高，一不小心胖了或者是瘦了都会引起粉丝与观众的热议，对事业造成一定的影响。因此与其说是张柏芝想减肥不如说是张柏芝不得不减肥。
不过与明星相比，超模们的饮食控制更加严苛，即使体重上涨一两斤也需要减肥，还需要保持身材，健身塑造肌肉线条的美感。但是她们有一个饮食法则“三分练、七分吃”，这说明超模们并不是不吃，而是要吃，并且吃的健康。
超模Gigi Hadid，由网红转型为超模，在成为超模之前其实是很胖的，但后来减肥成功。而身为超模，她的饮食格外不同。在接受媒体采访时Gigi表示自己的主食竟然是汉堡三明治。虽不像其他超模那么“轻食”，但是实际上热量也并没有想象的那么高，比如星巴克和Subway这样的门店，会将食物的热量标示出来，让你知道自己吃了什么。
何穗作为中国超模的代表之一，身材保持的相当好，她保持身材的食谱主要是精致的蔬菜，几乎不吃肉制品。比如这一餐中，羽衣甘蓝是主食，它能够抗氧化、防癌，而在羽衣甘蓝沙拉中搭配一些洋葱则可以起到提升菜品口味的作用。适量的花生和鸡蛋则能够起到替代肉类的作用。
Karlie Kloss也被称为小kk，她24岁就走遍各大Show场，并挤入了福布斯超模榜。身高185的她拥有绝对火辣的身材，虽然目前她已经在纽约大学专修计算机了，但依然没有忘记减肥并保持自己的良好身材。
和其他超模一样，小kk也是以沙拉、果蔬汁为主，很少吃肉制品，不过她还有一个非常独特的爱好和食谱——曲奇饼干，但并不是所有的曲奇饼都能吃，毕竟这是高脂肪的食物，要想吃的健康，配方十分重要。她拥有自己的曲奇饼干品牌，特别受欢迎。
最后一位Karolina Kurkova，又被称为大kk，也是公认的实力超群的超模。她十分重视饮食的健康，但她也基本不吃肉，平常饮食以将巴西莓和其他色彩艳丽的新鲜水果为主，再搭配富含多种微量元素的燕麦片、坚果，以及调味酸奶，十分健康。
张柏芝的减肥方法的确有待商讨，毕竟午餐只吃一个鸡蛋和生洋葱并不能满足人体所需的维生素。想要减肥的朋友也要像超模那样吃的健康，这才是减肥和保持身材的最佳选择。
