每个女生都羡慕那些身材纤细的维密超模，在小编心中，“完美比例”四字的化身应该就是超模了。毕竟，人家有着老天爷眷顾的身材条件。
而且这群神仙天生长得好就算了，还几乎个个都拥有魔鬼般的毅力，十年如一日进行严格的体重和饮食管理。
真是让我们凡人情何以堪啊…
但是，不得不承认，即使是人人歆羡的超模，在身材方面也是有着自己的缺陷的，今天要跟大家一起分享的就是连超模都躲不过的身材硬伤。
斜方肌发达
先来看看斜方肌能把一个美好的肉体毁成什么样。
下图是 2019 秋冬秀场图，你们看得出来这是个仙风道骨的模特吗？是不是目测体重得有 140 斤？
另一名模特类似的问题，场景放大了看，也并没有好到哪里去，戴上短项链或 CHOKER 更尴尬，颈饰会卡在脖子中间…
其实在不同品牌的多个大秀上，多名模特都有类似的问题：斜方肌高度紧张，因而鼓起一大块，直接把脖子去掉了近一半的视觉长度。
再不食烟火气的美颜，加上这样奇怪的一坨凸起，颜值都要被严重拉低。
同样一个模特的图片，只是手动 PS 了一下斜方肌，下图右的效果，是否看起来比下图左要瘦和精神不少？
也幸亏这些姑娘是模特，天生脖子就比普通人长得多，斜方肌再发达，还能留出一半正常脖子长度。
为什么会发生这种情况呢？
基本就是两个原因：
日常体态习惯不好，爱伸脖子，或者低头看手机，造成后颈斜方肌长时间、习惯性紧张，越来越发达；
肌肉分布有问题，背部肌肉松弛、胸肌腹肌无力，上身该有的肌肉没有，不习惯使劲儿，总是很松垮的东倒西歪，将头部重量施加到不应受力的斜方肌上，导致肌肉疲惫、僵硬。
另外，伸脖子还有很多别的坏处。以霉霉举个例子吧…
虽然拥有身高 180cm，双腿超长笔直的模特身材，但霉霉的伸脖子习惯实在太拖累她的美貌了。
度纯侧面照可以看出，她的躯体部分其实非常直，很多人会有的骨盆前倾等问题都没有，几乎可以打满分。但一到颈部和头部，整体就出问题了，前伸不是一星半点…
而且这样子的颈椎弯曲，对颈椎本身的健康和脑部供血都非常不好，如果不能很好地纠正回来，年纪大了容易坐下慢性病。
我们熟悉的模特 Gigi，走秀时还好，日常里也有这个毛病，走路时，头不由自主往前倾。
而且 Gigi 在模特身材 Bug 上，中的还不止这一个坑，另一个毛病她也有。
松弛型双下巴
双下巴这个问题也是很多模特都会遇到的问题，可能很多人都会觉得特别的奇怪，这些模特已经瘦成这样了，为什么还会出现双下巴呢？
她的血泪故事告诉我们，有些双下巴，和胖瘦是没什么关系的…之所以会有双下巴，主要是两个原因造成的：
颈部前侧肌群紧张，造成了自己脖子这一块的松弛。
淋巴循环太差，造成很明显的面部水肿。
亚洲人比较圆润小巧的下颌骨，挺容易兜不住肌肉松弛的，韩国女神全智贤也难逃此劫。
同样的情况还有孙怡，瘦是真的，双下巴...也是真的。
超级注重保养的小s，却还是保养不好自己的下巴。
解决办法:大家平时可以通过训练来达到一个更加完美的体态，平时一定要记住，常常背部拉伸。动作其实特别的简单，哪怕是在没有健身器材的条件下。
大家用一条弹力或者是毛巾就可以达到塑形的目的bye双手放在自己的背后，然后反手握住毛巾，向后慢慢的拉伸，同时把手腕向内转，这样子循环做个几组对于双下巴的问题是非常有用的。
今天跟小姐姐们一起分享的就到这儿了，女孩子对于这两个体态问题必须要重视，如果大家在生活当中不注意的话，就会暴露出自己的缺陷，整个形象也会变得非常差哦~
