走台的基本功就是"台步"，又称猫步，英语说法叫catwalk，指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。
台步是评价一个模特的重要标准，自千禧年以来，在mdc上有一定水平的模特（除Lara Stone和Karen Elson和Amber Valletta之外）都有着比较好的台步。
很多模特虽然知名度很高，拍平面很出彩，但是台步不过关，就成为了自己职业生涯的阻碍，难以成为ICON级别的超模。
无论是走HF还是走VS，超模们如果没有一个扎实的台步基础和台风，还怎么驾驭不同品牌和服饰的风格，那可能走到半路就要跪了吧！
一般情况下，出色的HF模特都会有很多种台步，遇上不同的配乐，不同的主题，不同的衣服用不同的台步。
但是，超模要想从一票野鸡模特中，发光发热、脱颖而出，让路人或者选角导演从老远就能知道你是谁，那么就不只是不摔跤这么简单了！
除了要学会模特基本的步态、姿势动作，对于一个超模来说，那么还远远不够！一定要走出风格，秀出自我，拥有靠双腿就可以征服全世界的野心！
下面我们就来看看各位超模心机满满的台步！
首先祭出天之骄子Gisele Bündchen（吉赛尔·邦辰）！一提到近些年来模特界的风云人物，很多人立马就想到了吉娘娘，毕竟教科书般的台步深入人心。
这世界上就没有吉娘娘不会踩的节奏，无论是什么场合，什么背景音乐，吉娘娘都是收放自如随心所欲！
特别是她的“Horse Walk”交叉台步被无数后来者模仿。
这大开的气场，女王范十足。用紧实有力的腹部，带动着臀部和大腿，这样走出来的台步，脚步轻盈形态自然，关键是自己能控制臀部的扭动范围，韵味超足！
提到台步，不得不把娜奥米·坎贝尔摆上来了，她独树一帜的台步风格，扭得七荤八素，就算是给她带个面具，看肢体你也知道是她！
安吉拉·林德沃
还有后来画风突变的安吉拉·林德沃，好像是继承了坎贝尔的精髓一样，也开启了“大扭特扭”的时代，不管怎样，都是扭的让人心醉！
Lima
05年维密大秀上，Lima可谓是拼劲十足，腰胯合一，一起发力，使得脚步力量十足，全身充满能量，走起来也是左右跳的不行，节奏很快！
而在后来12年的大开中，Lima褪去了当年猛拼的火力，俨然是大姐大了。
她不用再考虑什么样的台步好看，什么样的台步霸气，举手投足之间，满满的都是优雅与自信！
Lily的摆臂更加自由随性，跟着身体的节奏，随意拨弄着裙摆，有种翩跹起舞的既视感，总能吸引到摄影师和媒体的注意力！
玛莉亚卡拉
MCB的T台感觉是只有属于她自己的整个世界，她的台步铿锵有力，且迷之张扬～
她“蛇精”的外号也正是因为她在台上的扭动幅度而得名。
她能把腰胯的角度直接拉伸到一个极致～
这种拐来拐去的台步大概也只有她本人才走得了吧！
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其实台步最吸引人的点应该在那双逆天的长腿上，所以不得不提“剪刀”腿们！
首先是“剪刀腿一代”的卡门大神，绝对是无数粉丝心中的台步大神！
她的台步虽然也是标准的交叉剪刀脚，但不同于MCB那种“咄咄逼人”，她走起来更加踏实淡定。
接下来是妖婆，身高不算突出，身型也是娇小一派，但是走起台步来却是光芒万丈。
绝对教科书级标准的交叉剪刀腿，没有老米仙子那么强烈的攻击性～
文章的最后，小编为大家送上一份台步攻略，想当模特的小伙伴们一定要牢记于心哦~
1分钟知识点
脖子直，头部正
下巴平，肩膀自然下垂
双手不要显得僵硬无力
上身尽量放松
避免多余的动作
防止腹部前挺与臀部后撅
走动时臀部不能向一侧扭动
要收腹挺胸
不要低头含胸俯视地面
迈步时
出跨带动大腿，提膝，膝盖内侧要贴近，最后小腿带动脚，出脚是直线不能画小半圆落地，前脚尖向外撇。
行进时
左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩到中线偏右一点，右脚踩到中线偏左一点。
走秀路线
走秀路线是模特位移的轨迹，表演中应该直线行进，斜线行进还是曲线行进都有编排道理，是不可忽视的变化因素。
朝向
走T台的朝向也是一种秀场语言，面对观众时展示的是服装的正面效果，因为模特此时与观众交流比较直接，也就容易受到重视。
回程表演要背对观众，但这并不意味着表演结束，而是另一种视觉方式的开始。因为运动中的服装表演是一种四维艺术，背面的动感效果是不可替代的。
步态
服装表演时的步态是有变化的，中式服装可以含蓄些，西服服装沉稳些，新潮服装的胯部可以摆动大些。
当然，除了把“路”走好之外，保持美美的肌肉线条，也是T台上必不可少的武器。
怎么样？马上练起来吧！
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