站立是模特拍照时最普遍使用的方法，由于服装表演中模特对服装的表达是以人体线条为依据，因而站姿可根据身体角度或形体线条的变化。
人体的头部、躯干部和腿部所形成的角度越大，身体线条变化相对越小;所形成角度越小，身体线条变化相对越大。折线型站姿如果配上四肢的变化，如翘角、摆臀有较强的表现力，形成夸张、富有动感的造型姿态。
弧线型站姿形体线条变化柔和、圆润，是最具女性化的站姿。头与主力腿处于一侧，身体线条形成一条弧线，弧线弯曲程度可根据需要变化，形成柔和、宁静、优美的效果。
斜线型头、躯干及腿部的线条与地面形成倾斜关系，斜线型站姿的优美与否与倾斜的角度有着很大的关系，也可利用道具作为支撑点造型。
垂线型两脚对称分开，头和躯干形成垂直于地面的直线。此造型应以表情、手臂、手和脚的变化使之生动，具有潇洒、豪放、阳刚、直率的视觉效果。
直角坐姿指躯干与臀、膝盖连线大致呈90°角时的坐姿。钝角坐姿指躯干与臀、膝盖连线所成角大于90°，身体较为舒展。锐角坐姿指躯干与臀、膝盖连线所成角小于90°，注意身体方向的变化。蹲姿可分为半蹲和全蹲。半蹲姿态在时装表演中运用较多，有较强的.表现力;全蹲造型在时装摄影中运用较多，常表现得轻松、随意。
靠是指倚靠门、树、墙、高背椅等外界物体做身体依托时所运用的姿态。要求模特在调整后作出以上姿态，并力求自然，不留做作的痕迹。
树、墙、门、椅、车、人等，站、坐、蹲都可以有扶的姿势。要求模特训练时，在调整好的前提下再扶物体，每次调整最多不要超过三个姿态变化，超过后，要进行重新调整。
躺的地方有床、沙发、山坡、草地等。躺时，胳膊可以单肘支撑、双肘支撑、不支撑或支撑头部。
躺的姿态重点是腿的摆放位置与姿势，根据拍摄内容和拍摄角度来确定。
趴的姿态有平趴、侧趴，拍摄角度比较少。要求模特掌握拍摄内容的表现方法。
跳的姿态有走姿跳，双腿跳。跳的表现重点是跳起的姿态与情绪，要求带着情感跳，带着表现意识跳。平面训练，是指模特在摄像机镜头前的肢体语言，涉及到模特的姿态、动作、表情、眼神、及其仪表等内容。所以在平面训练这里模特要学习到的还有很多。
