一年一度露肉的季节终于来临,不知道大家有没有做好准备!

  去年小编一个朋友,突然凑过来问:你知道斑马跪吗?斑马跪?小编第一印象就是,难道有人在斑马线上下跪了?是什么大新闻?发生什么事情了?为什么要在那下跪?

  然后,小编的臆想被朋友无情的打断了。什么鬼呀,是斑比跪,这是一种17年流行好身材的一种评定方法。

  呃,好身材的评定方法?等朋友解释完,小编才清楚,他嘴里的斑比跪究竟是什么东西。

  我想大家应该都还清楚记得之前流行的“A4腰”、“iphone6腿”、“反手摸肚脐”和“锁骨放硬币”吧

  传说中的A4腰

  (锁骨放硬币)

  iphone6腿(指的是两个膝盖并起来刚好是一个iphone6的宽度)

shis

  反手摸肚脐

  然后这些都已经out了

  17年新时代流行的就是“斑比跪”呃,小编你是不是放错图了,这是只斑马呀,我看不出它的好身材呀

  没错的,去年流行的好身材就是这个

  绝逼秒杀之前的A4腰动作看似简单,但却十分有技巧

  这一跪“是人是鬼”一秒见分晓然而,小编回家也试了下,发现风格如下小编只想说:“好身材咱没有,但也要跟得上潮流”

  今年夏季来临,斑比跪已经三振出局,不知道又有什么新的检验身材的时尚动作呢!灰常期待呢!

  为了做好准备,大家有开始减肉了吗?

  第一步:完美身材比例

  体重:身高(cm)—122,再减少5%之内最为好!

  腰围:身高(cm)×0.37

  胸部:身高(cm)×0.53

  臀部:身高(cm)×0.54

  手:手腕(cm)×1.7

  大腿:身高(cm)×0.26+7.8

  小腿:身高(cm)×0.18

  脚踝:小腿(cm)×0.59

  亲爱的美眉们你们达到基础标准了吗?

  第二步:修饰肌肉线条

  对于时尚圈顶端的模特来说,标准已由瘦进化为肌肉线条优美(在瘦的基础上哦)

  模特作为各大的展示者,不光要有衣架子的身材,还需要肌肉线条的力量加持,让你的腿部,脚腕和腰部更有力度,增加气场与自信~

  要拥有AA这样的线条才行~

  第三步:长期保持身材

  对于模特来说,身材的保持是一辈子的事情~ 一定要坚持!!

  不要忽胖忽瘦哦~要像来自哥斯达黎加的内衣超模

  她怀孕9个月时还坚持健身,而且居然还能看见腹肌!全球网民表示了对她肚子里宝宝的深切担忧,对此她表示:“怀自己的胎,让别人去Blalalala吧。”我们来看看她怀孕的过程....

  在怀孕的第一个月。好吧承认第一个月哪有什么差别。

  第二个月:健身健身健身健身……

  第三个月:还是没什么变化

  四个月:真怀孕了?B超打过没?

  第五个月:时间都到一半了,肚子你肿么了?

  第六个月:是终于有一点改变了,还是我眼花?

  第七个月:羡慕啊...

  第八个月:再看不见肚子就是妖怪了好不好。

  然后全球网民看到这样就都快疯了,“只顾自己不管宝宝”的骂声一片。这妹子发了条INS,说真正的女人就TM任性。

  然后第九个月:就像晚餐时多吃了两块肘子……

  第十个月:宝宝究竟有多袖珍啊?

  然后4月14日,就顺利产下了这个乖萌的James Hunter。7斤8两,55厘米。一切正常,灰常健康。

  在美国的新生儿健康测评中得8分,总分9分。

  而她在产后第4天又跟全球粉丝道歉:对不起大家,生个仔让我胖了12公斤……

  不过,我争取5个礼拜恢复到原来的样子!额滴神呐!别说产后了……就是临产前的身材也够好多人羡慕的了!

  别人那么成功还这么努力,你还有什么资格挥霍~加油吧!

  你敢来迎接18年新的挑战吗?

  文章来源:北京新时代模特学校,欢迎分享,(QQ/微信:820868373)