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　　据英国《镜报》1月19日报道，前维密超模米兰达可儿以其绝美容颜和火辣身段而备受瞩目。这次，米兰达·可儿揭秘怎样为人母后连结完善妖怪身段。

　　米兰达并非逐日严酷控制饮食，大概仅食黄瓜、芹菜等低值低热蔬菜。她表现，只要能确定松饼等零食对康健无害，也没关系放心食用。她本身有一套“80:20”饮食头脑, 包管每天80%康健饮食，剩下20%为所欲为。

　　米兰达注意饮食卫生，康健清洁，热爱烹调，制作放心食品。她吐露，每天会本身烘焙无麸质松饼，撒上蓝莓、奇亚籽，鲜味又康健。

　　除了乐于巧用康健质料制作鲜味绿色食品外，米兰达同样注意户外活动。她常带着四岁儿子健身，连结迷人纤细曲线。她还吐露说：“连结身段的法门在于活动，瑜伽、普拉提塑身、抗阻训练，或是陪着儿子远足、骑车都很有用果。蹦床活动也很不错，可以大概有用刺激淋巴体系，愉悦身心。”