减肥节食，这个曾经无数人疯狂追捧的方法在现在来看真的是过于偏激了，现在越来越多的模特拒绝当纸片人，取而代之的是健康美丽的体态，在模特圈中健康的方法也是逐渐的出现在大家面前：
国外著名模特的一些经验分享，小编整理了一些给大家看看：
蔻迪·杨(CodieYoung)
“我认为吃大量的水果和蔬菜，真的非常重要，而且我超级爱吃水果!另外，我还有良好的睡眠习惯。至于运动方面，我很喜欢走路，跑跑步和做瑜伽。”
杜晨·科洛斯(DoutzenKroes)
“当我和我妈在一起时，我的生活方式就会十分摄生!她老是教我如何吃的健康，下厨时只选用自个栽种的有机蔬菜。在荷兰北部的生长过程中，我也养成了一个健康而且均衡的饮食习惯，尽管我游览在外时，真实不太有时机吃的健康，所以我测验让自个在外面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。”
弗莱娅-贝阿·埃里克森(FrejaBehaErichsen)
“在过去的几个月里，我已经学会了无论我走到哪儿都能适度的小睡片刻，这就是我的养生之道。当然，吃健康的食物也是不可少的，特别是水果、维他命等，还有喝大量的水，对皮肤的健康也是非常好的。还有，我成功戒烟了!”
吉赛尔·邦辰(GiseleBundchen)
“支付多少，收成多少!我不惧怕做任何运动、采纳任何饮食习惯，这就是我的养生之道。我也把这观念灌注给我的孩子们，当班杰明(吉赛尔·邦辰的儿子)在吃花椰菜时，他也把它当甜点来大口吃!”
从这些资料可以看出，10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模，到30、40几岁事业如日中天的超级名模们，尝试让自己走向健康之道，崇尚自然、自然、再自然的保养方法，虽然养生，但依然身材火辣、脸蛋姣好的方法就在这里。
