少儿资讯

　　有一些小孩走路姿势不好，少儿模特培训动作要领前期形体课程为各位家长整理出了一些少儿模特形体课动作技巧以及注意事，形体课程动作技巧让孩子在以后的生活中有所帮助。

　　本课程经过学习系统、科学的模特表演专业、培养孩子正确的坐姿、站姿、走姿;培养孩子的组织能力、合作意识、吃苦耐劳、培养积极的精神。锻炼孩子的胆识和审美能力。4-12岁,身体健康的小朋友均可报名学习。

　　基本形体纠正，站姿训练，基本步态：摆臂、步位等。模特站姿、步态、定点、亮相、转身训练；物品展示。经过学习系统、科学的模特表演专业、培养孩子正确的坐姿、站姿、走姿。

　　1、帮助孩子养成正确坐、立、行的优美体态，塑造孩子高雅气质；

　　2、纠正孩子存在的端肩、驼背、以及螺旋腿、内外八的体态情况，还原孩子的阳光健康形象；

　　3、提高孩子的表现能力和自信心，锻炼孩子独立表演、展示自己的胆识和魄力；

　　4、培养孩子的组织能力、合作意识；

　　5、激发孩子的逻辑思维能力和扩张孩子的情商，发挥孩子在不同场合自我表现的能力；

　　所有模特进入这个行业前先要了解自身的条件。先从不足入手，用训练、食物等等来控制好自身的所有不足；改掉以往的不良习惯。很多人因为本身的身高而导致含胸驼背，很多因为缺乏锻炼而到时身体缺乏柔韧性或者缺乏美感。这些问题都要在基础训练中加以改善。

　　所有的模特都要先经过后天的练习让自己的脚直起来，跨打开，臀部肌肉控制到翘的位置，腰的柔韧性提高，背直胸挺。调控形体是模特基本的、也是模特形体有效的训练就要从站墙、压腿、踢腿开始。

　　站墙：腰五点着面。那五点？后脑勺、双肩、双臀、脚后跟。练习时穿平底鞋，不扎头发。女生后腰要放进去自己的拳头。两眼平时前方，颈、肩放松，胸部自然前挺，收腹收臀，两脚夹紧，膝盖关节伸直，双臂自然下垂，手成半握拳状，中指对着两侧裤线。每次的时间半小时。

　　压腿：压腿分正压、反压、侧压、下侧压；压腿的目的时为了腿直、跨开。但是一般模特前期没有受过训练，而且年龄都已经过了发育期，骨骼基本成长固定。这样的情况下，压腿成了模特难过的一关。

　　踢腿：模特培训中选择的踢腿，一般选择后踢，其作用时为了提臀。因为在练习之前，很难找到本身完美的臀部，模特踢腿可以塑造一个很好的臀部，让多余的肌肉在锻炼中消失，提高臀部弹性，并在腿和臀之间画出很明显的分割线。一般的模特很难踢到到位，并坚持练习。如果臀部松垮，经过一月的严格练习，就会见到成效。

　　从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下模特美。下面介绍模身材简单参数：

　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律；

　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方模特丰满处测量胸围，应为身高的一半；

　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米；

　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部测量大部位。髋围较胸围大4厘米；

　　5、大腿围：在大腿的臀上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米；

　　6、小腿围：在小腿丰满处。小腿围较大腿围小20厘米；

　　7、足颈围：在足颈的细部位。足颈围较小腿围小10厘米；

　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半；

　　9、颈围：在颈的中部细处。颈围与小腿围相等；

　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米；

　　走进新时代，让梦想更进一步！