[简介]有氧运动可以增加活力、舒缓压力、放松心情;可以让心脏更强壮，充分把充满氧气的血液送到全身，减少心脏疾病及高血压的发生;可以帮助燃烧体内多余的脂肪，燃烧脂肪需要氧气。 该文章的评论均来自网络；网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述
