最新哑铃健身计划系列(二)续集

[简介]最新哑铃健身计划系列 (二) 此健身教程适合暑期有充分时间，在家 锻炼 的学生朋友和家庭哑铃健身爱好者。 锻炼器械：哑铃和哑铃凳。 锻炼强度：中。 1:先各种热身5-10分钟。 2:一周六练 健

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