关于模特猫步的练习方法
1、收步时靠前腿怎样拖带，靠腰脊之力收腿吗？腰胯力从何来？此时是否会有前腿坐实，落双重之弊呢？
不信赖有腰脊之力是吧。说提及势，两臂松松的如绳索拴在肩膀上，端赖腰脊之力棚挑而起。没有惯性可借，两臂又不克不及用一点力，气力从哪来？这便是腰脊之力。你不松松的练，逐步的积聚怎能领会得到？
前面提到，纵然是受力的腿也可放松，做工的肌肉也可放松，上身松透为虚，重心在下为实，怎是双重？
2、 我如今是用支持腿推地，让重心略微上升，腰胯动员后腿收回。找推动力是以为腰是力的主宰，但宛如不是力的源泉。
你感触重心略位上升，那是你腹部告急的效果，也便是你说站不稳的缘故原由。练拳便是要卸失身上的僵劲，一点点力都不要用，端赖腰脊来带，要不怎说太极不动手，动手非太极，手脚并称为四肢，腿也是一样的不动。什么叫不动，便是不主动，四肢都挂在腰上，以腰动员，一动无有不动。你不舍得松，这些你是领会不到的，你越是急着找推动力，离太极就越远。一句话：放下、舍失。
3、收步和抬腿是离开的吗？应该不克不及离开吧？
猫步收步时如拖泥带水，你如今是拖的时间长点好，后腿舍失后才气知道后胯在那边，也只有松开了胯才气走好猫步。 抬腿指的是新一步的开始。
4、迈步时腰胯怎样送前腿？力从何来，如支持腿不动，是否也有双重之弊呢？
迈步时迈出腿虚若全无，支持腿也可松下来，上身虚无，下盘稳固，怎是双重？
5、落步和迈步能离开吗？应该是同一的历程吧？
迈步时一腿虚抬，落步是两脚着地。
6、 我的做法中支持腿有推地的觉得，从而可以大概不落双重，但重心有上下。不知重心上下是否错误？
重心分上下不是双重吗？
7、收步时腰怎样动？迈步时腰怎样动？要是不动应该违背了一动无有不动的原则吧？，并且不克不及表现腰为主宰吧？
不要这么教条，那照这么提及势时该怎么一动无有不动？先辈写下的太极拳经，那是练成了真太极后的领会，不是缘故原由，是效果。太极拳原来是很简朴的，松松悄悄，不着一丝僵劲的行拳走架，工夫逐步就会上身。不要把原来很简朴的事变想得那么庞大，练拳便是解放脑筋，修养神经的。想那百足之虫也动着脑筋走路的话预计一步也挪不了。
8、重心前移时如前腿完全放松，会不会落了侧重呢？是否在重心落于前腿时会有劲的停止呢？
前腿是松的，便是着力之腿也可放松，立品中正中庸之道，中垂线由身材的移动而移动，当收步后中垂线与支持腿重合。没有劲在内里，有的是重力。
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