模特艺考生们是如何减肥的
大家都知道艺考读于模特们的身材要求都是非常高的，模特的身材关乎着模特们的艺考的重要一环。
身材体重也会决定这模特们是否有好的成绩。
国际时装女性T台模特参加表演的统一身高是最低1.78m。
如果要求不严格，身高上可上、下浮动2cm到3cm。
因此身高在1.75一1.81m之间的女孩都在标准之内。
其次与身高同样重要的当然还有三围，女模特最理想的三围尺寸是：胸围90cm、腰围60cm、臀围90cm，跟身高一样。
身为衣架子的T台模特肩宽基本都是40CM以上最小不能低于38CM，头部长度与身高比例至少是1：7。
下身从股沟从上往下第二块骨头到脚腕的长度是上身从第二块骨头到颈部后面从上往下数第二块骨头要长。
普通人是10CM以下，职业模特是15CM，有些世界名模是20CM以上。
而且除此之外，模特的腿型，颈部修长，牙齿整齐，身上无明显疤痕，头发以长发为主，基本是直发，便于造型，基本不留刘海。皮肤最好是光滑细腻。
在体重这个方面来说，作为艺考生真是一道大关，在每年的艺考中也有很多的艺考生因为减肥减不下来而无缘模特艺考。
所以大家一定要减肥啊！
游泳是一项超塑形的运动，它能使你身材更匀称、线条更加好看。
因为水中运动需要克服更大的阻力和压力，能极大程度地锻炼到肌肉，使燃脂效果更显著。
如果大家有时间的情况下可以去健身房去进行专门的减肥瘦身的训练但是如果真的没有时间的话。
大家可以选择爬楼梯在减肥的同时也可以锻炼大家的灵活度。也是一项非常好的训练。
很多人都靠控制饮食来减肥，但是想要美腿，仅仅控制饮食是远远不够的。
控制饮食只能减少腿部脂肪，而不能修饰腿部曲线。
想要拥有一双美腿，就要进行适当的运动。
你要学会选择一些有针对性的运动，比如快走、慢跑、爬山、踏板操、拉丁舞等。
这些都能有效锻炼腿部肌肉、减少腿部脂肪、修饰腿部曲线。
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