10位维密模特减肥秘诀不私藏
妳以为模特儿圈如今还在盛行减肥节食吗？那你就错了，越来越多模特儿拒绝当纸片人，取而代之的是康健优美的身形，养生之道也徐徐在每位模特儿间传播。从10几岁的嫩模、20几岁合法红的秀场名模，到30、40几岁奇迹方兴未艾的超等名模们，实验让本身走向康健之道，崇尚天然、天然、再天然的调养方法，固然养生，但依然身材火辣、面庞姣美。
10位熟面貌超模与我们分享她们对峙的康健信心
You Can Always Get What You Want
蔻迪杨 (Coodie Young)
“我以为吃大量的水果和蔬菜，真的非常紧张，并且我超等爱吃水果！别的，我另有精良的就寝风俗。至于活动方面，我很喜好走路，跑跑步和做瑜伽。”
杜晨科洛斯 ( Doutzen Kroes )
“当我和我妈在一起时，我的生存方法就会非常养生！她总是教我怎样吃的康健，下厨时只接纳本身种植的有机蔬菜。在荷兰北部的发展历程中，我也养成了一个康健并且均衡的饮食风俗，固然我观光在外时，着实不太有时机吃的康健，以是我实验让本身在表面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。”
弗莱亚贝里克森 ( Freja Beha Erichsen)
“在已往的几个月里，我已经学会了无论我走到哪儿都能适度的小睡半晌，这便是我的养生之道。固然，吃康健的食品也是不行少的，分外是水果、维他命等，另有喝大量的水，对皮肤的康健也黑白常好的。另有，我乐成戒烟了！”
吉赛尔邦辰 ( Gisele Bundchen )
“支付几多，劳绩几多！我不畏惧做任何活动、接纳任何饮食风俗，这便是我的养生之道。我也把这看法贯注给我的孩子们，当班杰明(吉赛尔邦辰的儿子)在吃花椰菜时，他也把它当甜点来大口吃！”
伊莉娜莎伊克 ( Irina Shayk )
“我会大量的喝水，但我从不节食。岂论是冰淇淋，照旧蛋糕我都照吃。这真的只是均衡的题目，要是我吃这些工具心情好了，我就可以花好几个小时在健身房熬炼。”
莉莉柯尔 ( Lily Cole )
“我的养生之道真的没有什么，我会在饮食方面避开小麦、牛奶和糖等食品，当我乐成避开这些食品时，就会超有成绩感的，固然我偶然会不警惕例外… …”
米兰达可人 ( Miranda Kerr )
“我试着只吃有机食品，并且喝大量的水来连结身材水分。我喜好让本身的身材连结在活动状态，大概跟本身从小学体操长大有关，我在14岁时就开始练瑜伽多年，连结活动真的是件很好的事变。”
娜塔丽沃佳诺娃 ( Nataila Vodianova )
“我唯一实验过的减肥方法便是「血型减肥法」，我已经做连续用了五年之久。养生真的对想当模特儿的女生非常紧张，由于那些模特儿公司只想要签康健的女孩，各人也都想在别人眼中是闪灼的，以是肯定要连结康健的身材，要是你不康健，怎么样都市被看破。”
罗西汉丁顿-惠特莉( Rosie Huntingtion-Whiteley)
“我吃的很少，但并非盲目地追随盛行在节食，而是我原来就喜好凡事简朴就好。固然吃得少，但我吃的康健，大概跟我从小在农场长大有关，要是我想排毒或减重，我就完全不吃碳水化合物和糖成品。几个月前，我回我的故乡得文岛时颠末一家超市，发明内里的产物都是无加工生产的，这真的是件很难过的事变，吃的康健是很好的养生之道，对人真的很有利益。”
史戴拉坦南特 ( Stella Tennant )
“我以为最好的养身之道没有别的，便是吃的康健吃的均衡。”
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