5个模特“台步”练习，教你轻松走出超模范儿~
走台，又称猫步，英语说法叫catwalk，指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。
台步是身为一个模特的基本功，行走时，模特身体要保持直立向上，要感觉内在有一种向上拉动的力量，但不能太僵硬。
头部要正，但不能僵。下巴要与地面平行，肩要自然下沉，双臂自然摆动，手的虎口冲前，忌挺腹撅臀。
迈步时，脚后跟先着地，保持平稳向前推动重心，直线行走。
行走时要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习行走时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调感。
吉娘娘常年霸占福布斯榜首，而她的“Horse Walk”交叉台步也被无数后来者模仿。
MCB的T台感觉是只有属于她自己的整个世界，她的台步铿锵有力，且迷之张扬～
跟着小编一起解锁“模特范”，5个练习，教你轻松走出大模范儿~
光脚练习
光脚练习主要是踮脚步训练，主要可以训练脚腕力量，身体的控制力以及行走的平稳性。
踮脚练习的要领是：踮起脚尖，行走时脚跟离地，身体重心保持平稳，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。向前迈步时，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
着鞋训练
开始时穿平底鞋训练，找到推动重心的感觉后可以穿逐步替换高跟鞋（从5厘米过度到10厘米）。
穿上高跟鞋训练时更要注重脚腕的控制力，还有腰部中段核心力量的推动，古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，大概就是这个意思吧。
特殊练习
慢速行走，是在时装表演中最难的行走表现，在练习时，更要加强身体在缓慢音乐中，推动重心时的控制力。通常慢速行走会运用在晚礼服、旗袍等风格服饰表演中。
转身练习
走台时的转身可分90°、180°、270°、360°或连续转等多种情况，来改变行走时的方向。
转身练习时要注意重心的掌握，移动过程中保持重心的平稳。确定好转身方向保持脚下位置的准确性，避免脚下多余步伐，会削弱整体美感。
表情神态练习
时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。
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