北京新时代模特学校 | 新时代国际模特培训基地

　　中国的模特业起步比较晚，但发展是突飞猛进的。1979年，皮尔·卡丹先生率领其本国模特在北京民族文化宫举行时装表演，将“时装模特”的概念引入中国，短短三十年来，我国的模特行业从零开始，迅速赶上世界发展潮流，现在“模特”深入人们，已经普及到现在少年儿童当中。

　　少儿模特是指参与到商业广告、产品展示、T台表演、艺术作品（包括摄影、绘画和雕塑等）等活动中，利用形体、气质进行功能性展示的少年儿童，一般年龄在3到12岁，成人14岁以上。通常来说，少儿模特更多的是指进行服装表演的模特。少儿模特可以有效地培养少儿良好的走姿、气质，锻炼儿童对音乐、对时尚、对美的领悟能力，提高儿童面的舞台表现力，增强其自信心和表现自我的能力。学习新内容的同时，主要增强步伐的练习，同时增强学生在表演中的配合。

　　总结：

　　1、同学自己总结

　　2、教师整体总结

　　造型：

　　一、概念：人体若干面与空间诸多点，以不同形式组合而产生的相对静止的姿态。

　　二、造型训练课

　　1、头部活动：头部组合的运动，左右摆动，仰低头、左右点头。

　　要求：动作干净、利索、“啪”的感觉(造型训练课时头部灵活性做准备，为转身留头打好基础。)

　　2、肩部活动：肩部活动组合,左右提肩，前后扣肩，转肩，措肩。

　　要求：定位准确、动作利索

　　3、胸部活动：胸部活动组合,左右动胸，扣胸，含胸。

　　要求：节奏，动作到位

　　4、胯部活动：胯部综合活动组合,左右提胯，前后提胯,上步提胯，八字转胯。

　　要求：节奏感，动作到位，(并非左右晃胯)把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转。

　　(1)、头肩组合，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）。

　　(2)、肩胸组合：脑子放空，去听音乐。

　　(3)、胸胯组合，等等：解放思想，解放肢体。

　　(4)、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读。

　　(5)、头肩胯组合等等。

　　(6)、头肩胸胯组合。

　　(7)、结构造型与造型的配合，综合走台：五步亮相双造型。

　　三、模特走台手势

　　1、女模特标准手姿

　　（1） 利用铅笔的办法：如平时一样拿铅笔，然后松开手，移走铅笔，这是最理想的手姿。

　　（2）递出手腕后再伸出手指：记住手部动作永远跟着手腕的动作走，这样活动起来会使手大线条感觉更加轻柔。如果手不是很漂亮，应避免将手指完全暴露在观众面前。

　　2、男模特标准手姿

　　通常，男模特的手半握拳看起来最有魅力。手不能显的无力，也不要显得紧张，更不能紧握。

　　近几年，模特在摆造型方面与早期刻意摆造型不同，已经偏重自然与生活化的表现。一般来说，模特造型应根据服装的风格、款式而定，或者依照设计师的意图及所演示服装品牌的精神呈现适合的姿势。初级模特在练习中，不但要练习一个人如何摆造型，而且还要与多个人进行训练。

　　四、台步训炼

　　对于有走台基础者来说，每天要保持站立练习30分钟，走台练习保持120分钟。

　　1、练习走台技巧，成人穿高跟鞋（穿8~12厘米高跟鞋练习），注意鞋跟一定要细（如鞋跟较粗，就不会感觉到疲劳），这样更能保持走台的稳定性。

　　2、注重台前造型的变换和对不同风格服装的演绎。台前表演和观众直接交流的一刹那是表演的高潮部分，模特所摆的造型和表演的质量有关，要灵活地运用各种造型，不同服装的风格要表现出不同的造型（举例：休闲装、职业装、礼服）。

　　五、走台步骤

　　1、走的要领：用胯部带动双腿迈出步子，上身保持不动，双肩自然下垂，抬头，挺胸，收腹，提臀，眼睛正视前方；

　　2、走台时手的位置：手要自然摆动，定格造型时根据自己的造型风格不同而变换。做造型时不要太正对观众，稍微侧一点，这样能更好地展现身体的曲线；

　　3、 切忌摆的POSE：尽量避免走台时手叉腰，特别是双手叉腰；

　　4、有道具时摆的POSE：提包在转身时可以将包从左手转到右手（或右手转到左手），背包可从肩部转移到手里，如果有外套可以将外胎脱掉，脱衣服的动作和转身造型的动作要和谐，转完身衣服也要同时脱完；

　　5、转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身或左脚向右前方上步转身，男模可以退一步半或两步转身；

　　6、留头、留肩（眼神和头部的转动）：在转身时特别是上部转动时，身体先转，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，是指给观众留下深刻的印象，留头时通过眼神和观众形成交流。

　　六、走台训练

　　1、站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一条直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子，坚持15~20分钟不动；

　　2、走的练习：先不穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上8~12厘米的高跟鞋走，同时头上顶一本书（时装杂志）来配合练习稳定性；

　　3、走的速度和时间：练习以中速度快速走，再进一步为慢速度走（较难），一般持续走120分钟。可练习交替中、快、慢速走，也可以变换走台路线练直线走、环线走、折线走等。

　　模特行走时，要注意身体是推出去，而不是走出去，T台上脚的位置很重要，脚站好了，身体才能舒展。身体到位，身体要动，不能一直保持一个姿势，包括眼神的移动，看的时间要有分配，要有动感，靠自己的悟性来掌握。

　　七、模特T台试镜技巧

　　1、做好试镜前的心理准备，尽可能的放松自己，对自己要有信心。

　　2、平常生活中，在时尚、个性化的才艺方面多下功夫，培养和提高自己的素质。从人物情感和个性入手找准  角色，学会揣摩角色心理。

　　3、口述台词时，声音要洪亮，吐字清楚，尽可能生动。

　　4、当面试官要求你即兴表演节目时，如果太紧张，深呼吸三次，再重新开始。

　　5、放大胆子，不要怯场，使自己在短时间内投入剧本角色，忘记自己是在演戏，而是在真实的感受自己。

　　6、拍戏对演员要求非常严格，需要有激情和敬业精神，这在平常生活中就要开始培养自己。

　　八、影视广告之T 台

　　首先考虑一下自己是否适合拍此类广告。根据广告拍摄要求，做好必要的试镜前准备，尽可能的放松自己，对自己要有信心。试镜时衣着要大方、得体，适宜的装扮会给人以轻松感。见到面试官，要脸带微笑，主动与其打招呼，留给对方良好地第一印象。

　　根据面试官的要求，将自己的优点与特长充分展现，让面试官深刻体会到你的魅力。如果太紧张，需要做三次深呼吸再重新开始。试镜结束后，不管成功与否，都要大大方方与面试官友好的道别，为自己争取下一个机会。

　　九、试镜技巧之T台

　　试镜前，模特需精神饱满，衣着整洁，尽量接近生活中的形象。遵守纪律，维护公司和自己的形象。

　　试衣时，要非常爱护面试公司提供的服装以及其他道具。不要随便与其他公司工作人员或者模特搭话，相互交流。切忌不要在面试官面前摆架子，心高气傲。在T台上走步时，要自然、大方，但表现欲不能过强，以免给人留下不好的印象。

　　十、试镜技巧之艺员

　　自信心对一个艺员来将非常重要，这是试镜前必不可少的准备工作，尽量放松自己。如果是去唱片公司录歌或拍MTV，应多吃一些润喉食品，特别注意保护好自己的嗓子。一张容光焕发的脸，会给面试官以活力感，略施粉黛，衬出一张生气勃勃的颜面，给面试官留下良好的第一印象。将自己事先准备好的节目，形象生动地在考官面前重演一遍。即使唱错了歌词或一个动作出错，也要继续下去，并且保持微笑，发挥出良好的现场应变能力。

　　走进新时代，让梦想更进一步！