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新丝路教您三围算法解除烦恼

新时代 2015-03-09 20:39

模特的身材就是这个职业的整个“支撑点”很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总会有些想法，但是新丝路认为，要想找到一个努力超越的对象，切忌别盲目。

模特的身材就是这个职业的整个“支撑点”很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总会有些想法，但是新丝路认为，要想找到一个努力超越的对象（不管是减肥还是想变丰满），切忌别盲目。记住保持平衡才是最重要的。

新丝路教您三围算法解除烦恼

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

大家可根据模特小编以上所说的公式计算出自己合理的水平线，从而再进行一系列的安排来使自己的身材到达合理的目标，这样的锻炼才是属于健康的范畴，如果是针对减肥的话，大家可参考新丝路之前的《新丝路模特的身材是怎样炼成的？》

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