模特们在练习台步的时候，大家的身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。

　　在向外迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。

　　最最最重要的是台步要做到挺而不僵，柔而不懈。不可以内八字或外八字脚。更是要注意头、肩、胯、腿等部位的协调才可以。

　　一般模特在上场、下场转身及台步衔接时会有一个定点的pose，模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。所以定点的姿势一定要是符合整个秀场的状态，也要更完全的展示好服装的全貌。所以对于模特们来说掌握好整个秀场节奏也是很重要的。

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