模特的身材就是这个职业的整个“支撑点”很多女性朋友总是为了自己的身材发愁,看到比自己苗条、丰满的人总会有些想法,但是新丝路认为,要想找到一个努力超越的对象(不管是减肥还是想变丰满),切忌别盲目。记住保持平衡才是最重要的。

    胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。

    但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。

    大家可根据模特小编以上所说的公式计算出自己合理的水平线,从而再进行一系列的安排来使自己的身材到达合理的目标,这样的锻炼才是属于健康的范畴,如果是针对减肥的话,大家可参考新丝路之前的《新丝路模特的身材是怎样炼成的?》