当一个人选择模特这一职业时，大概不会想到有一天本人的生活习惯或爱好会成为公众群体仿效的潮流标准，或成为公众注意的热点与焦点，成为人们茶余饭后的议论话题。这就是我们这里要谈的问题，模特自我形象的创立问题。
模特的素质与形象的创立
一、职业素质
模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，所以客户在挑选这一形象时，必定最先考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。在社会活动中，模特名气越大，人们对他的要求标准就越高。同时，出于形象的需要，也意味着模特个人的一切已经不属于自己，而归属于模特所创立的这一形象，他的一切行为也必须是以服从和维护这一形象为准则。
在国外，模特行业里不论是新模特还是老模特，都至少将收入的30%用于对自己的再训练、再包装之中。为了让自己的自然形象能够尽可能多的被客户选中，模特需要维护自己的容貌，保持自已的体型，在技术上需要自费请老师训练不断变化的新风格，提高对各种产品的理解力及表现力，而且从不间断健身运动。职业模特都深深明白，保持年轻、保持体型和健康的 拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特。
1·青春可爱的侧身
2·略带颓废的驼背
3·性感的S型曲线
4·难度极高的后弯腰
5·扭动臀部
vol·坐姿
无论外拍，还是棚拍，久了模特便会感觉疲倦，状态消失，这时候不如让她坐下来拍，能换个姿势也能一边休息休息。
1·垫脚
2、盘腿而坐
3、撩腿
4、抬腿
5、简约型
记得不要让模特松垮垮地躺下，否则熬肉可能尽现，身体变形做出各种奇怪姿势
vol·躺姿
1·双手抱胸
2·手放头上
3·翘脚
4·垫手
5·凸臀
6·挺腰
以上都是一些专业拍摄的照片 与模特姿势 其实难度不小哦 再保持姿势的同时在保持面部表情 功力要很深厚哦
下面介绍一些简单易懂的pose小技巧：
站立姿势的照片 收腹 紧臀 肩往后收 腰挺直
注意你的眼睛 让你眼睛要稍微高于镜头一点 把脸向前靠一定 收下颚
把舌头放在牙齿后面,露出笑容 这样可以放松你的面部表情.
把手臂放在两侧-但不要贴着身体 要看起来自然,就要把手臂离开点身体
拍照时候 避免太正面面对镜头 45度是最好的角度。体魄，就是保住饭碗。在激烈的竞争中，模特还要自费请行内摄影师经常为自已拍新的照片，以求把自己的最新形象摆在客户面前，证明自己目前的实力和风格，使自己的青春和使用价值能延续得更为久远。模特要珍惜每一次试镜机会和表演机会，认真做表演前的准备，以积极合作的态度对待每一位客户和表演中的工作人员。应该明白，成功不是一个人努力的结果，更何况模特界不乏美丽与青春的人材，个人必须有着与众不同的独到之处，才会不断获得成功的机会。世界超级名模辛迪?克劳馥在1996年末的一次比赛中落榜，被3名14岁、15岁的少女夺去了前三名。这说明无论多么辉煌的名模，只能说明过去，只有在新的比赛中再次获奖或不断地以新的形象出现在客户的广告中，才能证明其现在的实力和继续使用的价值。因为模特市场随着流行风潮也在不断变换使用的标准和要求，即使已经小有名气或成绩斐然的模特也不能躺在巳获得的成功簿上，静待客户上门。挑战天天摆在面前，每次面试都是一次严酷的竞争。每年都会涌现一批来自各国的新人，这种后浪推前浪的积累，使用人的客户可挑选精华中之精华。试想，没有敬业精神的人孰能担当如此重任!既然立志做模特，就必须有敬业精神。敬业精神是模特提高技能的基本素质。模特的敬业精神概括地讲就是遵守行规，刻苦钻研，礼貌待人，积极配合。
二、职业道德
有了敬业精神，保持了良好的自然形象，是否就能保住自己的优势呢?不一定!因为还有一个非常重要的形象会影响模特的命运，这就是道德形象。
模特的素质与形象的创立
客户愿意出资请模特为自己企业的产品做广告，为的是树立企业及产品的形象。此时的模特就变成了代表企业形象的载体。在客户的眼中，模特既是职员，又是产品----形象产品。所谓职员，就是希望模特服从企业宣传宗旨的需要j艮从工作安排，认真负责地完成任务。所谓形象产品，就是时刻不忘自己所代表的是企业形象，要认真准备，积极配合，圆满地完成形象创作，真正为企业产品树立过目不忘的艺术形象。由于模特的表演起着最直接的产品宣传作用，所以在完成任务或进行创作过程中，模特的言谈举止、业务技能都将或多或少地影响着企业形象的创立水平。同样，对模特自身来讲，也是为自己，为自己所在的团队作最直接的宣传。试想，一个对工作没有责任感，不投入，对形象没有任何创新、进取，生活上缺乏道德修养，吆喝并指使别人为自已这做那，不论何种场合都旁若无人地大声喧哗，把化妆室弄得一片狼籍，演完的服装乱扔乱放，待人接物缺乏起码的文明礼貌，这样的人怎能取得客户的信任并做出成功的企业宣传形象呢?
模特必须懂得，一个成功的形象是容不得半点杂念的。职业特点和生活习惯是会呈现在脸上的。坏习气造就的脸谱，仅靠化妆是掩盖不了的。所以养成良好的习惯，培养自己优良的职业素质和职业道德，不仅仅是模特道德形象的需要，也是模特创造自然形象的需要。
三、创立形象的基本要求
怎样做，才能使自己成为具有良好的职业素质和职业道德的模特呢?根据国内外的经验，有以下几点：
1.对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神
模特的工作不像工厂流水线上的工人，每天都在做重复的劳动。模特的每一次出场，只是在形式上有重复，而在创意上永远没有重复。因此，每一次表演，每一次训练，都是一次学习、提高的机会。“艺无止境，不进则退”这句话非常准确地说出了模特在表演技能上的发展规律。从不断接受新客户、新课题上讲，模特将新创意体现于艺术创作不可能每次都达到完美。而且模特的技能水平是“一周不练，关节不畅;两周不练，心难入境;一月不练，身不从心”。这条不容忽视的规律，要求模特在每一次训练和表演中都要以认真的态度去做、去体会，如果没有敬业精神和对事业认真追求的态度，是做不到的。
同样，在表演或拍片过程中，没有责任感和敬业精神，没有认真地研究，没有充分的思想准务，从而使表演不到位，缺乏新意，这也是不行的。丢面子，丢市场的不仅仅是模特本人，也牵连出资的客户。这样的模特，客户不会再选用第二次，经纪公司也不会再聘用。
模特工作其实是责任感很强的工作。因为模特不是代表自己，而是在为产品、为企业做宣传。模特的一言一行、一举一动都归属于他所创造的广告形象，而不完全属于模特自己。从模特开始做这一广告形象起，就要为这一形象负责，要为这一形象承担社会义务。敬业精神讲白了就是奉献，就是要为事业牺牲点个人的利益，而成功是在这些投入、奉献、牺牲之中奠定的。
2.要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动
在我国，由于刚从计划经济转向市场经济，所以在很多人的观念中，还没有投入产出、资本积累这些市场经济的基本概念。这在模特界表现得也很突出。有的模特在没有技能、没有成绩时，可以规规矩矩地训练、演出，而一旦有了成绩，就把培养他的学校、团体看成制约他个人发展的障碍。
在国外，衡量一个职员对企业是否有使用价值，一般要看这个职员能否为企业创造高于企业支付给他的工资8倍的利润，高于这一标准，企业才能使用，这是最简单的投入产出概念。企业作为一级法人，要向国家交纳税金，要有投入生产用的资金，要承担从生产出产品到产品转化为商品过程的自然损耗和其他费用的支出，这其中也包括职员的工资和福利等。如果所使用职员不能带来利润，企业就无法生存，更无法向前发展。模特应该知道一点投入产出的道理，这不是一个简单的道德问题。首先，要看到周围的人为模特的成长过程所做的付出。培养一个人，单位所付出的精力、时间、场地服装、道具都是有价的，培养模特的过程就是投入产出的过程。只有看到别人为此所做的付出，看到别人的劳动，公正地评价他人的劳动和自己的劳动，才能够正确地对待和把握社会所给的每一次机会。
其次，正确地评价、认识自我，保持平静的心态，是每个模特在自我成长过程中必须承受的考验。模特的成功在于机会和成绩的积累，这种积累不是单指等级上的。模特的成长必须经历由初级到高级，由替补到主力这一过程。而在这一过程中，模特看重的不应是每一场的出场价格，并以此作为衡量演出水平高低的唯一标准。模特应该重视的是演出本身对自己是不是一次难得的锻炼提高机会，表演的内容是不是具有挑战性，能否带来技能上的更大提高。纵观模特的成长过程，模特投入的不仅仅是青春和形象，更重要的是对这一事业的奉献精神。模特应该放弃眼前利益，不为金钱和虚荣所迷惑，正确认识自己水平所在的层次，始终保持纯净的心态，抓住一切机会，磨练自己对各类产品的理解力和表现力，积累能力、积累成绩、积累完成合同的形象透析和创造力，这才是模特这一行业取得成功的捷径和最大的资本。
3.善于与别人合作，不以自我为中心
模特的工作离不开与他人合作，在模特与模特之间，模特与导演之间，模特与摄影师之间，模特与企业之间的合作。
之所以要在模特职业道德中强调与他人的合作，是因为模特大多是与新的人合作，与新的客户合作。而形形色色的客户，其要求也是五花八门的。如果没有积极协作的精神，总是指责别人的条件、设备、交通、饮食、环境、态度，从个人要求出发去衡量对方的一切是不是符合自己的意愿，那将不可能有好的合作结果。更确切地说，模特行业也是一种服务性行业。客户对模特的礼遇，不是因为做模特的有多了不起，而在于支持模特能为其企业创立出完美的宣传形象。当然有的客户是针对个人，但必须是这个人巳经在社会和公众的心目中有了名人效应的定位形象，客户只是想利用名人效应，达到产品宣传的效果。
客户是模特的衣食父母，也是模特事业的支撑者，模特没有任何理由在客户面前摆架子。客户重视的是模特的最新表现，给模特的待遇越高，说明对模特的期望值越高，对模特完成任务的压力也越大。号称模特界常青树的辛迪?克劳馥之所以有众多的崇拜者，之所以年过三十，仍在行业里常盛不衰，究其奥妙的根源，不在于她的美貌，也不在于她的青春，而在于常人认为最不起眼的两条优点：一是她很守时，二是她很容易合作。凡是与她共同工作过的人都一致称赞这两点。而这两点恰恰是一般出了名的人很难做到的。由此看来，这两点对一名模特是多么重要!模特的出场费经常是按小时计算的，从某种意义上说，时间就是金钱。如果模特不守时，所有的人都要等，包括租用的场地，都要因模特迟到而顺延整个排练或拍摄的时间，这些费用同样是以小时计算的。不必要的开支可不是一个歉意的微笑，一声对不起就可以了结的。这种失信于客户，失信于合作者，不尊重他人的劳动和时间的坏习气，应该受到模特界的唾弃!模特界不乏美貌与青春的人材，而缺乏的是，不把自己摆在高高在上的位置上，像常人那样的善于与人合作的精神。
作为一名模特，如果不想很快地结束模特生涯，并且想使青春辉煌的话，应记住辛迪。克劳馥的这两个优点。因为这是走向成功的基本保证。
