天生好身材不容易，后天保持住更是不容易。所以模特们吃东西非常注意，平时饭前常常喊饿，但是真到动筷子的时候，面对一桌子的佳肴无论低脂肪的鸡、鱼、海鲜，还是高脂肪的猪肉、牛肉都是点到为止，其实并没有吃饱，但是为了小肚子乃至全身的形体不得已为之。即便如此晚饭过后还会有各种活动强制消耗能量保持身材。
光身材好还仅仅不够，容貌也是展示服装时的重要利器。除了天生丽质外，化妆尤其重要。每个模特的包包里都会准备有好几套化妆用品，各种刷子、笔、瓶瓶罐罐是她们的宝贝。她们都熟知该如何用各种颜色改善自己的“三庭五眼”，调和自己的肤色，让小眼变乌珠，大嘴化樱桃，让自己在强烈的灯光下神采奕奕。学会了如何化妆，接下来摆在模特面前的问题就是如何快速化妆。大概每个模特都会有如此经历：刚做完一个品牌的发布会，又要赶到别处表演，于是大部分模特会选择在出租车上化妆，经验告诉她们，在高架路上车速平稳，是最好的化妆时段，一旦下了高架路，拥堵使车身摇摇晃晃，红灯倒成了她们的好机会，车一停就趁机画一笔唇膏或是描一笔眉毛。这都是修炼“美丽”的经验。
看过时装发布会的人都知道，模特们像变魔术般一会儿就换了身衣裳，她们的换装速度也是经过特殊训练的。一般来说，换一套衣服的时间应该控制在30秒之内，否则就会影响整个时装发布会的进度。于是乎，模特们必须学会和服装师默契配合。由于在进入后台通道的刹那间就必须开始脱衣服，以保证换装时间，模特们根本无法考虑男女差别，后台的发型师、化妆师都有可能是男性，但模特们必须练就旁若无人的心态。许多模特感叹，最初入行时，这一关还真是很难过。但要想当模特，你就得熬过来。
身为模特圈外的人，看着模特的世界很精彩，但身在其中的模特们着实不易。美丽就在转瞬之间却不是一蹴而就，如果你条件具备，即使某些地方差强人意，也可后天弥补，想要成功晋级美丽超模，不妨努力打造完善自己。
