做一个美丽模特儿
你必须让自己时刻处于良好的状态，才能随时随地接受设计师无比挑剔的目光，才能信心十足地站在T台上，接受全世界的赞美。所以，你要善待自己的每一寸肌肤、每一根头发，你要装扮好自己，不管白天还是夜晚，随时随地要焕发光彩！
完美妆容——成为超模的秘诀
作为未来的模特，每天都要演绎视觉艺术，形象在视觉艺术中占有重要的位置。所以，模特需要对自己形象特点都很了解，要保养好自己的皮肤、头发、眼睛，随时都以最佳的状态出现在客户面前。
模特秀场的技巧
每一场秀，都是举办方为了向人们介绍他的产品而举办，所以，聪明的模特儿会去了解、体会设计师对产品的用意，包括对每一个细节的精雕细琢。这场秀你要给大家展示的是什么？是独特的衣领，还是别有风味的衣袖？要记住，T台上，你所展示的物品才是真正的主角。
服装展示技巧
无论哪种类型的模特，都应具备展示商品的能力，而在这个章节里，主要介绍时装模特在展示服饰时的基本技巧。
学习展示服饰的基本技巧，是为了向观众更主观地传达服装特点，表现设计师的创意及设计意图。恰如其分地运用服装本身的特点和与之搭配的饰物，将为设计起到画龙点睛的作用。
配件展示的技巧
装饰品是时装的点睛之笔，在设计中通常是为了满足服装的完整性而出现。在时装表演中，常常会利用这些装饰品以更好地传达设计理念及特点。甚至有时，饰品也会以主角出现，这就更需要模特有完整的表演技巧。
模特的影像创作
模特，没办法不比别人更能轻而易举地参与艺术、创造艺术，通过与光影的组合，留下无数经典的镜头。你需要与摄影师充分的沟通，一个表情、一个角度，都需要与他“情投意合”，以求最有效的合作。
不要过多表现自己
在导演没有特别要求的情况下，在台上过多地表现自己、过多的造型、过多地“卖弄”，只会引起设计师的痛恨、引起观众的反感。
做一个魅力模特
模特只是具有了自身的气质，才会更容易和身上的物品融为一体，发挥出物品功能的最佳效果。事实上，模特不仅要面对设计师、摄影师、造型师和T台的观众，还需要面对各种各样的媒体和社交场合。你的一颦一笑、一举一动，都能反映你的素养和能力，你的综合素质越高，你就会和成功越接近！
加强体育锻炼
在执行项目前保持高质量的休息
保持充足的睡眠
进行正确的营养配餐
