第4名:玛丽莲·梦露

  世纪性感尤物玛丽莲梦露有着骄人的89-56-89三围,抽失几根肋骨后的纤腰,更显出那饱满圆润的臀形。

  美臀Tips:想让臀部变得壮实,制止松懈与下垂,主要饮食原则是必须淘汰动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪,不但易使血液偏向酸性,让人易于委顿,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部属垂,以是最好以大豆之类原植物性卵白质,或是热量低且营养富厚的海鲜为主食。别的,还要多吃蔬菜、水果、鱼,多喝水。