• 超模们的健身法则

    新时代 2021-03-30 09:42:40

    混合间歇和高低强度训练,会对整个运动过程带来很大的帮助,长期做同一种运动容易疲乏,只有科学的搭配训练才是可以的。对于模特来说只要是适合自 ...全文

    超模们的健身法则
  • 超模们的饮食瘦身法则

    新时代 2021-03-24 11:41:01

    减肥并不是单靠节食就可以瘦下来的,而且节食的副作用很大,如果一旦恢复正常的饮食就会反弹回去,所以只要找对方法,即使不节食也可以减肥。这也 ...全文

    超模们的饮食瘦身法则
  • 关于模特减肥小常识

    新时代 2021-03-11 16:35:02

    只要是提高自己新陈代谢的速度,减肥就是一件很轻松的事情,既有利于健康又达到了减肥的目的,而且每天要睡的足,这个不仅仅是时间上的满足,还有 ...全文

    关于模特减肥小常识
  • 冬季保暖指南

    新时代 2021-01-07 11:15:08

    冬天是寒冷的季节,但也是模特们养精蓄锐的季节,虽然到了冬天大家就很想吃一些热乎乎的食物放松一下,但是也要注意控制量,毕竟吃上来的肉肉减下 ...全文

    冬季保暖指南
  • 健康饮食也可以拥有超模的同款身材

    新时代 2021-01-05 09:41:42

    脂肪的堆积往往就是在不经意间的,可能自己觉得偶尔的放松一下没有什么问题,但是在却需要消耗很长时间来将脂肪减下去。所以日常的控制就很重要, ...全文

    健康饮食也可以拥有超模的同款身材
  • 模特力量感训练

    新时代 2020-12-22 10:25:07

    适当的力量训练有助于改善纠正不良身体形态,减掉多余脂肪拥有紧致有型的身材。 ...全文

    模特力量感训练
  • 超模们晒“孕肚”炫耀婴儿肚因为大肚子而开心

    新时代 2020-12-17 17:32:46

    艾米丽·拉塔科夫斯基(Emily Ratajkowski)穿着黄色T恤和低腰牛仔裤炫耀自己的婴儿肚子,同时与朋友们在洛杉矶喝咖啡,似乎对自己的怀孕方式感到满意。 ...全文

    超模们晒“孕肚”炫耀婴儿肚因为大肚子而开心!
  • 模特减肥中常见的误区

    新时代 2020-12-14 09:24:06

    想要减肥,但是不可以盲目的减肥,有计划有规律的减肥是一定会有效果的,但是如果不能坚持,三分钟热度是肯定减不下来的。 ...全文

    模特减肥中常见的误区
  • 作为模特减肥是非常重要的!

    新时代 2020-12-10 17:26:56

    作为模特,减肥是永远逃脱不掉的话题王,而且对于模特来说体重的控制是极为严苛的,多一点少一点都会,在镜头的表现中都可以看的很明显。 ...全文

    作为模特减肥是非常重要的!
  • 关于模特的运动拉伸“大全”

    新时代 2020-12-09 09:40:06

    拉伸有很多的好处可以将堆积的脂肪拉伸开来,分散。提高神经肌肉的效率,改善肌肉的不平衡。同时也可以降低运动过后的肌肉酸痛,减轻疲劳。 ...全文

    关于模特的运动拉伸“大全”

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